皆さんは普段、
食事を作る時、どんなところに気をつけていますか??
私がこだわっていることは、「添加物」をなるべく取らない事。
そのうちの一つは
「調味料」にこだわる事
調味料って、とっても添加物が多いものの一つなんです
特に、私は毎日料理をするので、調味料の消費は多く、
添加物の影響を心配しています
例えば、一般に販売されている「サラダ油」は、
製造過程において、沢山の油を素早く抽出する為に、
ノルマルヘキサンという劇薬が使用されています
また、お醤油も通常は保存がきく調味料であるにもかかわらず、
最近では保存料が入っているものも少なくありません
「添加物」は国が安全と認められているもののみ、認可されているはずではありますが
私は、より自分自身の身体の事を考えて、無添加の調味料を選ぶ様にしています
もちろん、お値段ははりますが、
私はブランド品にお金をかけるより、調味料にお金をかけたいです
ちなみに、ダイエットしたい人にとって
化学添加物は太りやすいので
取らない事がベスト!!
健康で綺麗なボディを目指すなら、是非調味料もこだわってみてください
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