〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 本日は、家族と共に 【筑波山梅まつり】へ行って参りました(*^^*) お天気も良くてポカポカ陽気 絶好の行楽日和で、満開の梅が咲き誇っていました☆ 自然と、壮大な景色を堪能した後は、、、&...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 便秘はダイエットに大敵です！！ 食べたものは、胃で消化され、 腸で栄養を吸収し、 その残骸が老廃物となって便として排泄されます。 腸内環境が悪くなると、その排泄がスムーズに行われなり、 便は溜まる一方。 ...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 生野菜はカラダを冷やすからと、 普段は温野菜を召し上がっているA様。 「温野菜作る時、茹でてないですよね？？」 と当たり前の様に聞いてみたら、A様は 「えっ？？野菜って茹でないんですか？？」 皆様は、温野菜をつくる...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 本日は、40代後半のU様がお越しくださいました☆ U様は、もう20年以上前からお腹周りのお肉が気になってしかたありませんでした。 今思えば、産後太り？？ 女性は出産を機に、体質や体型が変わってしまって 「お腹のお肉を減らした...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 正しいと思ってしているあなたのダイエット。 実は間違っている可能性があります。 例えばこのパターン。 〈朝食〉 置き換えダイエット食品〈昼食〉 しっかり食べる〈夕食〉 軽めに済ませる 今日は、エステサロンで食事指導を受けた2...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 ぴったりサイズだったパンツがこんなにもユルユルになりました☆ 昨年購入した時は、ぴったりだったMサイズのパンツ。 Silvaに通いはじめて、まだ１ヶ月半しか経っていないのにすでにこんなに隙間が空きました。 痩せた事が一番実...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 今日はダイエット生40代S様の卒業式^ ^ 仕事の合間を縫って、お花屋さんへ花束を買いに行きました^ ^ S様は、 「何をしても痩せられなかった自分を変えたい。お腹周りを落としたい。」 と数あるサロンの中から当サロンを選んで...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 今日は、嬉しい口コミを頂きましたのでご紹介させて頂きます。 ダイエットをスタートさせたのは、50代のY様。 30代の時から比べると体重が15kg増えてしまいました。 今は着られなくなってしまった洋服が クローゼットに沢山あり...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 ダイエットに便秘は大敵！！ 事実、痩せられない方の８割は便秘症です。 ダイエットカウンセリングをしていた時 「便が出ないのは昔からで、【便秘体質】なんです。」 と言われました。 【便秘体質】って何？？ そ...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 ◆くすんでいたお肌に透明感が蘇る！◆身体がキュっと引き締まる！◆疲れにくくなる！ 正しいダイエットをすると、 体重が減るだけでなく 細胞も見た目も どんどん若返っていきます☆ 1ヶ月ー4.3kg 若返るダ...
