〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
痩せない原因は、
『食べ過ぎ』や『運動不足』だけではないですからね。
その一例として、
【睡眠不足】も痩せない原因だったりします。
あなたはよく寝られていますか？？
家事や子育てに追われて十分な睡眠が取れていない。
残業して夜が遅くなり、朝も早くて睡眠不足。
親の介護で寝たくても寝られない。
そんな話をよく聞きますが、
実はこれが痩せない原因だったりします。
睡眠不足は、代謝を下げてしまうんです。
なので、同じダイエットをしても、
毎日しっかり睡眠を取ってる人と比べると、
体重が落ちるスピードが遅いのです。
寝ないだけで痩せないなんて勿体無い！！！
でもどうしても、睡眠時間が短くなってしまう。
という方には、、、
【複眠】
してい頂いてます♪
子供を学校へ送り出してからの隙間時間。
通勤電車の中。
仕事のお昼休憩時間。
1日トータルして少しでも睡眠時間を取って頂くと、
よりダイエット効果を上げることができます！！
ダイエットで中々効果を実感できないあなた。
是非ご自身の睡眠について、見直してみてください★
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鎌ケ谷市
ダイエット専門『エステサロンSilva』
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・女性限定
＊アクセス
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エステサロンSilvaは、痩せたい女性の為のダイエット専門サロンです。鎌ヶ谷駅から徒歩1分。鎌ヶ谷市、船橋市、柏市、松戸市、白井市、八千代市、野田市等からお越し頂いております。脂肪冷却、脂肪冷凍、ダイエット、痩身（足やせ、足痩せ、脚痩せ、お腹痩せ、ウエスト、二の腕、お尻、ヒップ、体重ダウン）を提供しております。