〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
ダイエットしているあなたは水分を取っていますか??
◆お茶
◆コーヒー
◆ジュース
◆食事からとる水分
水分には色々ありますが、
ダイエットするなら「お水」が一番☆
人間の体は60%が水分で出来ています。
栄養を運ぶ血液も水分、老廃物を流すリンパ液も水分。
とにかく水分は、人が生きていくには欠かせないですし、
何よりもダイエットの味方でもあります。
特に「お水」。
お水を飲まないと体の水分が不足してしまいます。
アルコールやカフェインの入っているコーヒーやお茶は
体内の水分を強制的に排出するので余計不足してしまいます。
体の老廃物を流すにはお水が必要で、
「体の中を水で掃除する」と
思っていただくと良いです。
意識しないと水分は不足しがちですので
是非積極的にお水を飲んでくださいね☆
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鎌ケ谷市
ダイエット専門『エステサロンSilva』
*営業時間:10:00~19:00(最終受付)
*定休日:日曜日
*完全予約制・女性限定
*アクセス
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