〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
私は自分の身体に対してどうしても
「ここにはお金をかけたい」と思うところがあります。
それは【調味料】
ダイエットする場合、もちろん食べ物に気を使う必要がありますが、
意外と落とし穴になっているのが調味料です。
調味料は添加物がいっぱいなので、
品質の良いものを選んで頂きたいです。
でも、品質の良いものって高い、、、、
私が今使用している調味料は、
◆油…660円（600g）
◆醤油…1680円（1L）
◆塩…650円（180g）
◆手作り味噌…材料費5000円（5〜6kgくらい）
◆つゆ…1020円（500ml）
◆ポン酢…1020円（500ml）
です！！！
これは市販の調味料に比べるとかなり高い。
でも、見た目を飾るものや、
ブランド物などにお金をかけるよりも価値があると思っています。
本当に体に良いものを食べていると、
逆に悪いものがわかるようになってきます。
スーパーの惣菜が美味しくない。
コンビニのお弁当を食べると喉が痛い。
体はとても敏感ですし素直なので、良いも悪いも順応して行きます。
体にとって悪いものばかりを食べていては
ダイエットの効果が出るまでに、時間がかかるばかり。
もちろんその為のお金も余計にかかって来ます。
でもその逆もしかりで、体にとって良いものを食べれば食べるほど、
体は代謝をあげて、何か少しでも体の為にしてあげると、
すぐに結果が出るのです。
それが効果の個人差というもの。
さて、あなたは何お金をかけますか？？
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鎌ケ谷市
ダイエット専門『エステサロンSilva』
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