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痩せたいあなたはどこにお金を使いますか?

◆痩せる考え方 2017年12月27日

 

〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉

 

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

私は自分の身体に対してどうしても

 

「ここにはお金をかけたい」と思うところがあります。

 

それは【調味料】

 

ダイエットする場合、もちろん食べ物に気を使う必要がありますが、

 

意外と落とし穴になっているのが調味料です。

 

調味料は添加物がいっぱいなので、

 

品質の良いものを選んで頂きたいです。

 

でも、品質の良いものって高い、、、、

 

私が今使用している調味料は、

 

◆油…660円(600g)

◆醤油…1680円(1L)

◆塩…650円(180g)

◆手作り味噌…材料費5000円(5〜6kgくらい)

◆つゆ…1020円(500ml)

◆ポン酢…1020円(500ml)

 

です!!!

 

これは市販の調味料に比べるとかなり高い。

 

でも、見た目を飾るものや、

 

ブランド物などにお金をかけるよりも価値があると思っています。

 

本当に体に良いものを食べていると、

 

逆に悪いものがわかるようになってきます。

 

スーパーの惣菜が美味しくない。

コンビニのお弁当を食べると喉が痛い。

 

体はとても敏感ですし素直なので、良いも悪いも順応して行きます。

 

体にとって悪いものばかりを食べていては

 

ダイエットの効果が出るまでに、時間がかかるばかり。

 

もちろんその為のお金も余計にかかって来ます。

 

でもその逆もしかりで、体にとって良いものを食べれば食べるほど、

 

体は代謝をあげて、何か少しでも体の為にしてあげると、

 

すぐに結果が出るのです。

 

それが効果の個人差というもの。

 

さて、あなたは何お金をかけますか??

 

IMG_1850

 

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鎌ケ谷市 

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