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食べるのが怖いうちはダイエット成功出来ません。

◆痩せる考え方 2018年01月30日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットは楽しく!美味しく! 食べないと痩せないのに、 食べる事を怖がっていてどうします?? 食べないダイエットをして 一時的に痩せても、 必ずリバウンド。 もしくは、食べてないのに痩せない。 ...


卒業後も痩せ続けるダイエットでー16kgダウン!! 

├お客様の卒業後 2018年01月29日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 痩せては太り、痩せては太り、、、 ダイエットにはリバウンドがつきものですが、 私が提供しているダイエットは【一生もの】。 なので、サロン卒業後も痩せてしまいます。 私は、昔にダイエットサロンに通って、 1ヶ月で5kg...


「糖質制限」の意味を履き違えていませんか??

├炭水化物抜きダイエット 2018年01月27日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 昔付き合ってた彼が、【糖質制限】といって 「菓子パン」と「ダイエットコーラ」の写真をSNSに投稿していて 「何頭悪い事やっちゃてるの!!」 思わず止めたのを思い出しました。笑 あなたは糖質制限の意味を履き違えてはいませんか??...


今夜は味噌作り

├調味料について 2018年01月25日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今夜は帰ってから味噌作り☆  我が家では数年前から 味噌は手作りしています。 無添加なので安心して食べられる事、 美味しいという事はもちろん、 味噌って本当に健康にも美容にも そして一番嬉しい事は...


熱が出たら有難い

◆健康美容のお役立ち情報 2018年01月24日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日は、健康のお話。 先月今月とインフルエンザや、風邪を引いた というお客様が沢山いらっしゃいました。 普通、熱が出た時、 「早く良くなりたい!」 と思って、薬を飲んで熱を下げようとしますが、 私はあまりそ...


ダイエットBefore After

├脂肪冷却◆Before After 2018年01月23日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 2人の50代がいます。 1人は、「もう歳だから代謝が落ちて、、、」 とダイエットを諦めている50代。 もう一人は、年齢をもろともせずに 毎日目標に向かって努力する50代。 あなたはどちらですか?? 今日は、...


【お客様中間報告】50代 3ヶ月で-7.1kg

├お客様中間報告 2018年01月19日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 50代のK様が3ヶ月間のダイエットで 【体重】−7.1kg【ウエスト】−12.6cm を達成されました☆ もちろん 運動なし。食事制限なし。 何が素晴らしいって、彼女の決断力と行動力。 彼女は、脱衣所にカ...


お米を食べない事で痩せて健康的になる??

├炭水化物抜きダイエット 2018年01月18日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 【お米を食べない事で痩せて健康的になる??】 なりません。 私の経験が物語ってます。 私は、幼少期の頃から、どちらかといえば小食で、 ご飯はあまり好きではなくて、 野菜中心のおかずばかり食べている子でした。 ...


いくらなんでもその食事では痩せられない

├しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年01月17日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 何でも好きな食事を食べて痩せていく♪ あなたは、何でも食べて良いと言われて、 何を食べますか?? 今日は、いくらなんでもそれでは痩せられない という食事内容をご覧頂きます。  朝食:フルーツグラノーラ、野菜...


自分を褒めてダイエットを成功させる

◆痩せる考え方 2018年01月16日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットをしているあなたには 毎日鏡の前に立って 嘘でもいいから自分を褒めてあげて欲しい。 「私ってば、今日も綺麗!」 「あれ??今日の私の足細いわ!どんどん痩せてモデル脚になっちゃう♪」 「元々いいお腹だけど痩せ...


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