〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
30代のS様は数年前
某ダイエットで2ヶ月でー10kg痩せました。
その時の内容は「筋トレ」と
「食事制限(炭水化物抜き)」
内容を聞くと
どのダイエットかイメージ出来た方も多いと思います。
しかし、そのー10kgは、
食生活が元に戻った事により
綺麗さっぱり戻ってしまいました。
うーん、そこにかけたお金勿体無い、、、
ダイエットは、一生続けられないと意味がありません。
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本日お越し頂いた30代のS様は、
数年前にライ〇〇プに通って、
2ヶ月でー10kg痩せました。
その時の食生活は
野菜とタンパク質中心。
ご飯は食べませんでした。
あの時は、結婚式という目標があったからこそ頑張れましたが、
その目標が過ぎた今は、もうあの食生活で頑張る事は出来ません。
だって、無理していたから。
ダイエットは、目先の目標を達成するには簡単です。
しかし、その結果を維持する事が大切ではないでしょうか??
その為には、食事は制限しません。
自分が食べたいものを食べます。
これが運動をしなくても痩せられて
5年後も10年後もその先もずっと続けられるダイエット法です。
私のサロンのお客様は、
食べたいものを食べながら痩せています(^^)
なので、どんどん笑顔になって、楽しくダイエットをしています☆
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鎌ケ谷市
ダイエット専門『エステサロンSilva』
*営業時間:10:00~19:00(最終受付)
*定休日:日曜日
*完全予約制・女性限定
*アクセス
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