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リベンジ梅干し作り

◆健康美容のお役立ち情報 2018年06月01日

 

〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

 

《30代》 ー20.0kg

《40代》 ー12.4kg

《50代 》   ー11.6kg

 

運動なし!

食事制限なし!でダイエットする

 

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

数日前に梅干しを仕込み

今日確認したら、こんな感じ

 

梅酢にしっかりと満たされておりました☆

 

 

梅干しには素晴らしい

健康・美容・ダイエット効果があります☆

 

◆梅ポリフェノールでを血液をサラサラにし、

 代謝アップでダイエット効果

 

◆唾液の分泌を促し消化を促進、

 エネルギー代謝がスムーズに

 

◆免疫細胞マクロファージを増やして免疫向上

 

◆クエン酸で疲労回復&骨粗鬆症予防

 

◆体をアルカリ性にしてバランス調整をしてくれる

 

梅干しは好き嫌いはあるものの、

是非食して頂きたい食べ物です☆

 

ちなみに、題名にあるリベンジというのは、

昨年も作ったのですが、失敗してしまい、、、

 

放置していた容器をみたら、

カビと虫がわんさか湧いていて、、、

 

原因は塩不足でした。

 

梅干しの材料は「梅と塩だけ」の

簡単な材料ですが、【減塩】と思って

塩を減らしすぎて、カビてしまい

残念な結果になってしまったのです。

 

なので、今回は塩は減らさずに

下準備をしました。

 

このまま、あと1ヶ月くらい置いて

天日干ししたら、出来上がり☆

 

市販の梅干しには、

 

pH調整剤

赤色〇〇号

ソルビン酸

 

などの添加物を使用しているものがほとんどで

体に良い食品のはずが、逆効果に。

 

お塩の量さえ守れば簡単な様ですので、

挑戦してみてください☆

 

よし!

今度こそ、梅干し作りを成功させたいと思います!!!

 

 

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鎌ケ谷市 

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