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ダイエットに成功する為の思考

◆痩せる考え方 2018年06月12日

 

 

〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

 

《30代》 ー20.0kg

《40代》 ー12.4kg

《50代 》   ー11.6kg

 

運動なし!食事制限なし!

でダイエットする

 

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

昨日は、私のfacebookをご覧になれた方

がご来店くださいました☆

 

facebookも更新しているので

宜ければお友達になってください(^^)

 

あさこのfacebookはこちらをクリック

 

FBに、プロフィール写真を掲載しているのですが、

実物の方が見た目が若いと驚かれました笑

 

そんなに老けて見えますかね??

何歳に見えます???

 

さて、今日はダイエットに大切な心のお話です。

 

あなたは、どんな気持ちで

ダイエットをスタートしますか??

 

頑張っても痩せられなったらどうしよう、、、

飽きっぽいから、途中で挫折してしまうかも、、、

 

不安になる気持ちはわかります。

やった事ない事をするわけですし、

未知な事には恐怖心すら抱く場合があります。

 

でも、実際にやってみない事には

どうなるかあなた本人にもわからないはずです。

 

もちろん私にもわかりません。

なので、それって考えるだけ

 

無駄。

 

あなたが心の中で思う事はすべて現実化してしまいます。

 

「頑張っても痩せられなかったどうしよう、、、」

 

と考えているならば、

頑張っても痩せられない結果が待っています。

 

「飽きっぽいから、途中で挫折してしまうかも、、、」

 

と考えているならば、

本当に挫折してしまいます。

 

それより大切なのことは、

どうなりたいかを決める事!!

 

夏まで10kg痩せて水着を着る!

 

とか、

 

5kg痩せて、

着られなくなった服をもう一度着る!

 

など、あなたがどうなりたいかを具体的に決めます☆

 

この思いだけあれば、他には何も考えなくても

ダイエットに成功出来ます!!

 

不安な気持ちは、ゴミ箱にポイして、

ダイエットに成功してあたなはどうなりたいのか??

をイメージしてみてください☆

 

もし、芸能人やモデルの様に、

憧れの人のスタイルがあれば、

その人を目標にしても良し!!

 

なりたい人がいるというのは

一番わかりやすいイメージですね☆

 

私は、安室ちゃんのスタイルに、

もう少しおっぱいがあったらいいな。笑

 

さてあなたは、どんな自分になりたいですか?

 

 

関連記事〉脂肪冷却の施術結果

関連記事〉50代でもダイエットが成功出来る秘訣

 

 

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鎌ケ谷市 

ダイエット専門『エステサロンSilva』

*営業時間:10:00~19:00(最終受付)

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*完全予約制・女性限定

☎050-3592-2697

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