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運動しなくても痩せる

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年07月31日

 

〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

 

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

ダイエットの相談を受けました。

 

『3年間ジムに通って、食事にも気をつけています。

 

だけど、体重が変わらないし、お腹のお肉も減りません。

 

どうしたら良いですか??』

 

人にとって「運動する事」は、大切です。

 

だからといって、ダイエットに運動が必要かと言えば、

 

答えは、NO!!!!

 

運動しなくても、痩せられます。

 

 ランニング

 

ダイエットの相談を受けました。

 

『3年間ジムに通って、食事にも気をつけています。

 

だけど、体重が変わらないし、お腹のお肉も減りません。

 

どうしたら良いですか??』

 

うーーん、そもそも運動で痩せようという発想を変えた方がいいと思います。

 

私、体脂肪を13%落としましたが、

 

痩せる過程で運動を取り入れてないんです。

 

もちろん、Silvaへご来店のお客様にも

 

運動は促してません。

 

運動がお好きな方はもちろんして頂いて結構ですが、

 

痩せようとジムに行かれている人程痩せていません。

 

だから、そういった方には逆にやめて頂くように促しています。笑

 

では、大切な事は何かと言えば、

 

【脂肪を燃やす体作りをする】

 

という事です。

 

その為には、【食べる】という事が必須です!!!

 

痩せたい人ほど、食事を減らす。

 

でもそれが結果痩せない体を作ってしまっているのです。

 

この方は、お安いクーポンを使って、色々なところへ

 

エステ体験に行かれているようです。

 

体験て、あくまで体験で、お店の雰囲気を知ったり、

 

スタッフの対応等を知るにすぎず、

 

ダイエットに必要な本当の情報を教えて貰えるわけではないので、

 

痩せられない負のスパイラルに陥ります。

 

ダイエットにとっての情報は命!!!!!

 

それを知らずに、安い事を沢山していても、

 

余計にお金がかかるだけです。

 

 

とにかく痩せるには、脂肪を燃やす体づくりをする。

 

その為に必要な事は「運動」ではなく「食べる事」です!!

 

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関連記事》【お客様の声】1ヶ月でー4kg

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鎌ケ谷市 

ダイエット専門『エステサロンSilva

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