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意外と気づいていない体を冷やす食べ物

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年12月07日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットに冷えは大敵!! いつも、食事のカウンセリング時に、 「〇〇食べてます」 と聞きますが、それって結構体冷やす食べ物です。 意外と意識していないこの食べ物。 それは、 【バナナ】 です。&n...


自分を愛してダイエットしてますか?

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年12月04日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットって綺麗になる為にするもの。 そして綺麗になって幸せになる。 それなのに、ついつい食べてしまっている自分を 責めてはいませんか?? ついつい我慢して ダイエットでストレスを溜めていませんか?? &n...


運動しなくても痩せられます!!

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年11月29日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 消費カロリー〉摂取カロリー と思って、一生懸命運動しているのに 全く痩せられないんです。 そう話す40代M様。 はい、ダイエットは運動だけでは痩せられないんです。 逆に、運動しなくても痩せられます!! &nb...


痩せられない方の典型

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年11月28日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットを成功させたい方には これは絶対にして欲しくないです。 これぞ痩せられない方の典型です。 美意識が高い方ほどやりがちなんです。 自分に当てはまってないかチェックしてみてください。 A様は、中学生の時から、ご自...


ダイエットは皆成功出来る!

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年11月16日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 運動して、 食事制限もして、 とにかく頑張ってるのに全然痩せられない。 「私は何をしても痩せられない人なのかしら??」 なんて諦めてはいませんか?? 年齢だろうが、体質だろうが、 そんなのは関係ありません。&...


エステは効果がどのくらい続くかに価値がある

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年10月25日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットにお金をかけるという事は、 それなりの対価がないと、かけたくないですよね。 だって、自分で努力出来ればお金かけなくても 痩せられるわけですし。 でも、逆に、払う金額以上の価値がそこにあったら、 あなたはやって...


こういう人がダイエットに成功します

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年10月23日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 色々なダイエット生を見て来て、 すんなりダイエットに成功する人、 結果がなかなか出にくい人、 色々な方を見て来ましたが、 すんなりダイエットに成功できる人ってどんな人だと思いますか??   本日は、...


自分が思った通りのスタイルになります。

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年10月19日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ◆太ももをモデルの様に細く!◆ウエストにグラビア並みのくびれ!◆異国レディの様なプリっとした小尻! あなたは今の自分を変えてどうなりたいですか?? しっかりと頭の中でイメージ出来ましたか? それではそれを実現する為に、大切な考え方をお伝え...


痩せたいのに甘いお菓子を辞められない方にオススメのダイエット

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年10月04日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ◇お昼食べたら、ちょっと甘いものが欲しくなる!◇10時、15時のおやつは辞められない◇夕食後は毎日アイス それでも痩せたい!! という方にオススメのダイエット。  実は、私あまーいおやつが大好きで、 毎日菓子パン1つ...


ダイエットにストイックな運動はいりません。

◆ダイエットを成功させたい人へ♡ 2017年09月14日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 50代のA様に、 ダイエットの為にしている事を聞きました。 ■ホットヨガ(90分)に午前午後2回通う■ビリーズブートキャンプ■スキあればストレッチ これを毎日欠かさずにしているそうです。 とてもストイック。 私には出来...


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