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ダイエットの為のヘルシー食はヘルシーではない。

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年08月07日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットしているから お昼はサラダだけ。 夜も脂っこいものは避けて 野菜料理のみにしよう!! この、ヘルシー思考が 実は、ダイエットを妨げているってご存知でしたか??  ヘルシー思考ってダイエット...


食べないダイエットをしている方へ

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年07月14日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 食べないダイエットをして、 一時的には体重が落ちるかもしれません。 しかし、5年後10年後を考えると、 決してよい方法ではありません。  食べないダイエットをすると、 体に締まりがなくなり、ブヨブヨになりま...


ご主人も1ヶ月ー3.5kg痩せちゃいました

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年06月22日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 Silvaのダイエットでは、 ◆あなたの好きなものを食べられる◆食べる事を我慢しなくてよい◆お腹いっぱい食べられる 【しっかり食べて健康的に痩せる食事法】 をお伝えしております。 これは、あなただけでなく、 ご家族も...


『食べない』はデブの元

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年06月10日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 私、以前は食べたら食べた分だけ太っていたのです。 だから、食べるのが怖かったですし、 あまり食べられなかったのです。 でも、今は毎日お腹いっぱい食べています。 そして、お腹いっぱい食べても太りません。 たまには、焼肉...


ダイエットに【年齢】は関係ありません

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年05月23日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 「年をとって代謝が下がったから痩せられない。」 は言い訳にしかなりません。 ダイエットに、 【年齢】 は関係ありません。 事実、沢山の40代・50代も女性がダイエットに成功しています。 【50代 2ヶ月−5...


繰り返すダイエット生活から卒業する為には?

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年05月13日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 Silvaにお越しになるお客様は、 今までに色々なダイエットを 経験されている方が多いです。 「サロンに通って1度は痩せたけど、辞めたらリバウンド、、、」 「サロンに通っても全く痩せなかった!!」 等々、 ...


ゴールデンウィークとダイエット

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年05月04日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ゴールデンウィーク真っ只中、 いかがお過ごしですか??☆ 家族で旅行?友人とお食事?? 楽しいイベント盛り沢山ですが、 ダイエット中のあなたは、 食事の誘惑と闘ってはいませんか?? 私のサロンでは、ダイエッ...


60代も選ぶダイエット法

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年05月02日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 本日ご来店頂きましたのは、60代の女性です。 今日からダイエットをスタートします。 でも、あなたは心のどこかで、 「60代のダイエットなんて今更なんじゃ、、、」 なんて思ってはいませんか?? いえいえ、ダイエットに年...


ダイエットはバランスが大切

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年04月10日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 ・炭水化物抜き・夕食は野菜と豆腐だけ ダイエットの為にと そんな食事をしてはいませんか? 実は、その食事は太ってしまう食べ方かも、、、??  世の中には様々なダイエット情報が飛び交っていますが、 それらを...


痩せない理由が判明して空いた口が塞がらない

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年04月04日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 運動不足食べ過ぎ不規則な生活 痩せない理由って人それぞれ違いますが、 「口あんぐり」な理由を発見してしまいました。 あぁ、やっぱりカウンセリングってとっても大切。  あなたは、自分が痩せられない本当の理由を理解して...


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