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食事を減らしているのに痩せない不思議

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年03月26日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 《30代》 ー16.8kg《40代》 ー12.4kg《50代 》   ー11.6kg 運動なし。食事制限なし。 食事を減らしているのに 「何故私は痩せられないんだろう?? ジムに通って運動もしているのに、、、」 そんな疑問はありませんか?? 確かにご飯は減らしている...


一時的に痩せたいですか?永久的に痩せたいですか?

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年03月07日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ◆炭水化物を食べなければ痩せる!◆夜ご飯を少なくすれば痩せる!◆米は食べずにタンパク質と野菜だけ食べれば痩せる! はい痩せます、一時的には。 でも、それって辞めたらリバウンドですよ??  ーーーーーーーーーー &nb...


タルト本

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年03月02日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 あさこの趣味=お菓子作り ずーっと欲しくて半年前から発売を待っていた 【タルト本】 昨日手元に届きました☆  タルトと言えば、 お砂糖たっぷりバターたっぷり あま〜いおやつ。 ダイエット...


糖質ONで痩せる!!

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年02月24日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットで皆がすると言っても過言ではない、 炭水化物抜き。 糖質制限している方の話を伺って 一般的に、 ダイエットには糖質制限が必要と 思い込んでいるのだと実感しました。 あなたも糖質制限していますか??...


リバウンドをしないダイエットをしませんか??

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年02月01日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 30代のS様は数年前 某ダイエットで2ヶ月でー10kg痩せました。 その時の内容は「筋トレ」と 「食事制限(炭水化物抜き)」 内容を聞くと どのダイエットかイメージ出来た方も多いと思います。 しかし、そのー...


いくらなんでもその食事では痩せられない

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年01月17日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 何でも好きな食事を食べて痩せていく♪ あなたは、何でも食べて良いと言われて、 何を食べますか?? 今日は、いくらなんでもそれでは痩せられない という食事内容をご覧頂きます。  朝食:フルーツグラノーラ、野菜...


年末年始の結果

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2018年01月12日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 年末年始はダイエットしたい人には試練の時期でした。 もちろんサロンのお客様も例外ではありません。 年始ともなれば、お酒やらおもちやら、沢山の誘惑が。。。 でも、年明けから来るお客様、 皆例外なく体重が増える事なくキープ出来てま...


良いダイエットは健康的になる

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年12月23日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 世の中には様々なダイエットがありますが、 あたなは、今のダイエットをして、 食事が食べられなくなったり、 ストレスが溜まっていたり、 便秘になっていたり 生理が止まってしまったりはしていませんか?? もし、...


お水はダイエットの味方です

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年12月21日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットしているあなたは水分を取っていますか?? ◆お茶◆コーヒー◆ジュース◆食事からとる水分 水分には色々ありますが、 ダイエットするなら「お水」が一番☆  人間の体は60%が水分で出来ています。 栄養...


食べる事が好きな人は痩せられます

◆しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年12月16日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 さて、痩せたいあなたは食べる事が好きですか?? 【はい!!】 と答えたあなたは、痩せる事が出来ますよ☆ 痩せたい人は皆どこかで 「食べてはいけない」 と思い込んでいる人が多いのですが、 実はそうではないんで...


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