「ダイエット」と「骨美容」で女性を芯から美しくするエステサロンSilvaオーナーあさこです。 佐渡からの、帰りのフェリーはウミネコと一緒に♡ 今さっきまで、完全にカモメだと思っていました！！ カモメは尾羽が白く ウミネコは尾羽に黒い帯があるそうです！ 対して変わらない。笑 佐渡旅行記②です 佐渡では、色ん...
「ダイエット」と「骨美容」で女性を芯から美しくするエステサロンSilvaオーナーあさこです。 今年は、お盆休みを頂き、 新潟の佐渡に行って来ました♡ へぎそば♡フェリー♡海辺の花火♡たらい舟♡佐渡金山♡さざえ捕獲♡ 初体験いっぱい 佐渡に行くには、まず新潟港へ！！ 新潟いくまでの途中、 越後湯沢に寄って&...
「ダイエット」と「骨美容」で女性を芯から美しくするエステサロンSilvaオーナーあさこです。 「移動手段は自転車使ってます！！」 と、【脚痩せしたい方】がおっしゃっていました。 自転車って運動量も多いし、 ダイエットには最適 しかし、脚痩せしたい方の場合、 一歩間違えれば、 太い足になってしまいます。&n...
「ダイエット」と「骨美容」で女性を芯から美しくするエステサロンSilvaオーナーあさこです。 今年初海行って来ました〜♡ お仕事がお休みの日は、結構アクティブに動いています 大好きな「夏」は殊更元気 今回は、夜中に出発して、 弾丸で日帰り伊豆旅行〜♡ かなりのハードハードスケジュール それでも時間が許す限...
「ダイエット」と「骨美容」で女性を芯から美しくするエステサロンSilvaオーナーあさこです。 「産後太りしてしまったこのお腹をどうにかしたい」 って思っていませんか？？ •一人目は元に戻ったのに二人目を産んだ後、お腹が元に戻っていない•出産してボディラインが変わってクビレがなくなった•出産を機にある程度の体重は戻ったけど、あと３kgが落ちない そ...
「ダイエット」と「骨美容」で女性を芯から美しくするエステサロンSilvaオーナーあさこです。 「夏に汗をかく」 これって、とっても意味があります。 私は、 「汗をダラダラかきながら寝る事が好き」 という変わり者 そして、クーラーは苦手です。 あの、不自然な寒さが好きではありません。 とにかく身体が冷える。&...
「ダイエット」と「骨美容」で女性を芯から美しくするエステサロンSilvaオーナーあさこです。 「3食、『ささみ』と『野菜』しか食べてません。 あと、毎日筋トレしてます！！」 ダイエットしたい方が、おっしゃっていました。 この選択、正しいと思いますか？ ダイエットって色々な方法がありますが、 「良かれ」と思ってやっている事が&...
