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健康 ダイエット 「調味料」

◆健康美容のお役立ち情報 2016年01月19日

 

皆さんは普段、


食事を作る時、どんなところに気をつけていますか??


私がこだわっていることは、「添加物」をなるべく取らない事。


そのうちの一つは


「調味料」にこだわる事黄橙桃黄橙桃



調味料って、とっても添加物が多いものの一つなんです泣


特に、私は毎日料理をするので、調味料の消費は多く、


添加物の影響を心配していますしょぼん


例えば、一般に販売されている「サラダ油」は、


製造過程において、沢山の油を素早く抽出する為に、


ノルマルヘキサンという劇薬が使用されています


また、お醤油も通常は保存がきく調味料であるにもかかわらず、


最近では保存料が入っているものも少なくありません


「添加物」は国が安全と認められているもののみ、認可されているはずではありますが


私は、より自分自身の身体の事を考えて、無添加の調味料を選ぶ様にしています好


もちろん、お値段ははりますが、


私はブランド品にお金をかけるより、調味料にお金をかけたいですにひひ


ちなみに、ダイエットしたい人にとって


化学添加物は太りやすいので


取らない事がベスト!!


健康で綺麗なボディを目指すなら、是非調味料もこだわってみてくださいかお

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