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心美人になる♡

◆オーナーあさこの毎日 2016年05月02日

 

「ダイエット」って、外見の美しさですが、

 

それ以上に

 

中身=心

 

は大事。

 

数年前までは、会社という組織に縛られていて

 

自分の【素】を出したとたん、すごく怒られました。

 

それが、怖くていつの間にか

 

自分の前に大きな「壁」を作るように…

 

自分を押し殺して来ました。

 

締切りに間に合わせる為に

 

自分を悪者にして相手を威圧してきました。

 

そんな経験をした私ですが、

 

今では自分らしさ満開です猫2

 

自分を偽る事なく

 

自分の気持ちに正直に向き合っていますひらめき

 

そして、常に自分の

 

「心」

 

を磨く努力をしていまするんるん (音符)

 

お恥ずかしながら、

 

そんな私が普段から心がけている事を皆様に紹介させて頂きますほっとした顔

 

①感謝の気持ちを忘れない

全ての事に感謝する気持ちを心がけています。

自分の身体、毎日の食事、働ける事、サロンで使用しているマシン、着るもの、お金、全ては「神様からのお借り物」と思って大事にしています。

 

②ポジティヴでいる

思考は実現化していきます。マイナス思考になったとたんに、それが実現してしまうので常にポジティブでいる様にしています。世の中に悪い事等一つも起きていません。全ては、より良くなる為の試練。

悪い事が起きた時に私が必ず言う言葉

 

「ラッキー!!!!」

 

③人の悪口を言わない

人の悪口を言うと「悪い波動」を引き寄せて、悪い事を自分で招いてします。

「言霊」と言われるくらい、言葉には魂が宿っていると思って、絶対に悪口は言わない。

 

「皆違って皆良い」

 

悪口をいうという事は、その人の個性を尊重していない。

 

④謙虚さを持つ

昔の私は「ありがとう」という言葉を知らない位、自己中な人間でした。でも、色んな経験を積んで行く中で沢山の人に助けて頂き、ここまで生きてこれました。自分は一人では決して生きてはいけないんです。なので、年齢や経験値に関係なく常に人に対して謙虚さを持って接する様にしています。

⑤人のせいにしない

人のせいにするのは、自分が責任逃れをしたいだけ。相手に何か言われた時、「でも」と返すのはは自分を正当化したいだけ、そう思っています。自分の非を認めて反省し、次につなげる努力をしています。

 

上記は、全て私の持論ですが、日々こんな事を考えながら、

 

心美人になる為に努力をしていまするんるん (音符)

 

私も、もっと心も身体も両方綺麗になる努力をしていきますぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

_DSC7916 のコピー

 

 

 

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