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足のムクミにはコレ♡

├むくみ対策 2016年09月01日

 

〈しっかり食べてたった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

 

ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。

 

足は何故ムクんでしまうのでしょう??

 

筋肉が足りないから?

運動していないから?

冷えてるから?

 

もちろんそれもありますが、

 

足のムクミには○○が大切です♡

 

かわいいかわいいかわいい

 

ダイエットしてる人って、

 

やれ、炭水化物が多い

やれ、食事量が多い

やれ、脂質が多い

 

って色々減らしたがりますが、

 

『足りないものを増やす』

 

という感覚も持つと良いですよぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

足がムクんでどうしようも無い方は

 

『塩』

 

を摂ってみてくださいねるんるん (音符)

 

ミネラルが豊富で、

 

『カリウム』が体内の水分調整をしてくれますよひらめき

 

ちなみに、お塩ならどれでも良いわけではなくて、

 

良質なお塩

 

を選ぶことが大切グッド (上向き矢印)

 

海水を天日干しして、

 

太陽と風だけのエネルギーで作っているもの、

 

塩を作る時にニガリを足さず、

 

ニガリを捨てるくらいのお塩が理想ですひらめきひらめき

 

 

私は、ちょっと実験で、

 

朝夜、お塩をひとつまみ食べてます。

 

さて、どうなるか乞うご期待るんるん (音符)

 

皆で美脚目指しましょう黒ハート

 

IMG_5118

 

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鎌ケ谷市 

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