しっかり食べるダイエットであなたの未来を変える♡
エステサロンSIlvaオーナーあさこです。
なぜ、ダイエットなのに、「こんなに食べる事」にこだわるのか。
それは、私の過去のダイエット経験と深い関わりがあります。
今日は、私が【しっかり食べて健康的に痩せる食事法】を取り入れたきっかけをお話ししたいと思います。
【しっかり食べて健康的に痩せる食事法】を取り入れたきっかけ。
それは、私が昔ダイエットをしていた時に食事をおろそかにした事により、
【不健康な身体】
になってしまったから。
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私は17歳、高校二年生の時に、痩身のエステサロンに通いました。
その時は、ほとんどお米は食べず、食事も最低限に。
サロンからの指導で、【水分】を控えるように言われて、
水分もほとんど取っていませんでした。
そこまで、徹底して、ストイックに行動した結果
【１ヶ月でー５kg】
を達成しました。
しかし、蓋を開けてみれば、
４日に１回しか出ない便秘。
生理痛は、毎回吐いて寝込むほどにひどい。
全くといっていいほど、体力がなく、いつも疲れて眠い。
そんな状態だったんです。
そして、こんな無理が続くわけもなく、
その後すぐにリバウンドしてしまいました。
【こんなダイエット、何の意味もない。】
そう思って、以降私は食事取らないダイエットを辞めました。
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そんな経験があったからこそ、
サロンへお越し頂くお客様には
【健康的に痩せて欲しい】
と強く思っていました。
そんな時に、出会ったのが、私が現在取り入れている
【しっかり食べて健康的に痩せる食事法】
その内容を聞いた時は、正直
「えっ？？これだけでいいの？？」
という感想でした。私も、日々食事について勉強している人間なので、
いつもの食事とは、「ほんの少し」変えればいいだけでした。
でも、とにかくやってみなければわからないと、すぐに実践してみたんです。
そしたら、びっくり。２〜３日、で違いが実感出来たんです！！
◆とにかく朝から排泄がすごい！！
◆目覚めがスッキリ！！
◆身体が軽い！！
とにかく驚きました。
私は、元々そんなに太っている方ではありませんが、
1ヶ月で
体重：-3kg
体脂肪：-7%
という結果が出ました。
もちろん、リバウンドはしていません。
そして身体はとても元気！！
【これならダイエットで悩んでいる女性を救える。】
私はそう確信しました。
とにかく、痩せたい思っている女性は、
無理な食事制限をしてる。
食事をしっかり食べていない。
そんな女性が多くいらっしゃます。
でも、その先に、一生続くダイエットの成功はありません。
ダイエットは、しっかり食べてこそ成功するのです。
食べる事を楽しみながら、
心も体も満たされて、
そして健康的に痩せて欲しい。
そんな思いを多くの女性に伝えていきたいと思っています。
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鎌ケ谷市
ダイエット専門『エステサロンSilva』
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
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＊完全予約制・女性限定
＊アクセス
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