〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 食べないダイエットをして、 一時的には体重が落ちるかもしれません。 しかし、5年後10年後を考えると、 決してよい方法ではありません。 食べないダイエットをすると、 体に締まりがなくなり、ブヨブヨになりま...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットは結果が数字で見られるところが良いところ☆ 数字が落ちていくと、ダイエットもやる気になります！！ 下半身を細くしたいY様。 普段はチュニックを身にまとい 下半身を出さないようにされていらっしゃいますが、 デ...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 本日のランチは、先日北海道旅行にご一緒させて頂きました 母の友人にご招待頂きまして、、(*'ω'*)アラブ料理を堪能して参りました☆ こちらは、「クスクス」 クスクスは、ラム肉とたっぷりお野菜の煮込み料理☆&nb...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 私、ケチです。 お金の使い方、かなりシビアです。 物欲もほとんどありません。 自分自身の向上、仕事の為、 あとは大切人への贈り物なら お金は惜しみませんが、 基本、無駄なお金は使いたくない。 そん...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ◆お腹にくびれが欲しい！！◆ぽっこりお腹を凹ませたい！◆お尻を小さくしたい！！◆太ももに隙間が欲しい！！ あなたはその願望をご自身で叶えられますか？？ ダイエットの基本と言われる 運動食事制限 をせずに、サイズダウン出来る方法...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 私、実はエステティシャンとして色々な事ができるのです。 ◆ダイエット◆リラクゼーションマッサージ◆リフトアップフェイシャル◆小顔矯正◆美容整体 だけど、今は「ダイエット」を専門にしています。 それはやっぱり、最大限の お客様の...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 痩せたいあなたは、普段しっかりと睡眠をとっていますか？ 実は、【睡眠】がダイエットには必要なんです。 人は、栄養不足でも痩せられませんし、 睡眠不足でもダメなんです。 栄養が足りてないと、体は燃えない。 ...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日もまた一人、Silvaからの卒業です☆ ◆体重 ー５.4kg◆体脂肪 ー6%◆太もも ー４.７cm◆筋肉量 ほぼ変化なし という素晴らしい結果を出されました。 エステサロンが初めてだったという30代のK様。 お...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 「子供産む前はもっと細かったのに。」 「40歳を過ぎた頃から痩せなくなったわ。」 こんな言葉をよく耳にしますが、 ダイエットに〈年齢〉や〈体質〉は関係ありません。 今日は40代後半のT様のダイエット報告です^ ^ &...
