〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 嬉しい！！ 今日はー10kgの方が誕生しました(^^) ダイエットは結果が命。 だけど、リバウンドしては意味がない。 その為には 体の考え方を改める必要があります。 それは、自分の心と体をまった...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエット中のあなたは、 便秘ではありませんか？？ 食べたものをしっかりと排泄出来れば、 ぽっこりお腹もスッキリして、 スリムな体型を維持できます。 逆に、便秘だと、痩せにくいのが現状です。 この憎みたくなる...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日は女子会☆ 私がさっぱりしているタイプだからか、 周りに男性が多く、女性の友達があまりいません笑 そんな中、同じ年のお友達が欲しくてラブコール。 彼女は、独立して【介護予防】のお仕事をしています。 将来...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 「わかってるんです。 私、甘いものを食べ過ぎていて痩せないんです。 毎日お風呂上がりにアイスを食べて お腹すくたびに、チョコをつまんでいます。」 という方必見のお話。 ダイエットの敵と言っても過言ではない&...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットに冷えは大敵！！ いつも、食事のカウンセリング時に、 「〇〇食べてます」 と聞きますが、それって結構体冷やす食べ物です。 意外と意識していないこの食べ物。 それは、 【バナナ】 です。&n...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットって綺麗になる為にするもの。 そして綺麗になって幸せになる。 それなのに、ついつい食べてしまっている自分を 責めてはいませんか？？ ついつい我慢して ダイエットでストレスを溜めていませんか？？ &n...
【しっかり食べて健康的に痩せる♡】 「食べなければ痩せる」という、 『一般常識』は、美を追求する者にとって『非常識』でしかありません。 ダイエットをするならば、 その常識は 「食べて健康的に痩せる♡」 もう、一生元には戻らない最後のダイエットをしませんか？？ ■□■□■□■□■□■□■□■□■...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットに成功出来て、何が嬉しいかって、 それを体感すること☆ 3kg減量出来たとしても、 誤った痩せ方をすると、 「サイズが変わっていない。」 なんてことも十分にあり得ます。 あなたは「痩せた体感」されて...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 細っそりした太もも。 モデルさんのような脚って憧れますよね。 でも、その筋トレはちょっとストップ。 あなたが良かれと思ってしていることが、 実は逆効果かもしれません、、、、 ーーーーーーーーーーーー&nbs...
