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便秘を体質だと思ってはいませんか??

├しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年03月02日

 

〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

 

若返りダイエットセラピストのあさこです。

 

ダイエットに便秘は大敵!!

 

事実、痩せられない方の8割は便秘症です。

 

ダイエットカウンセリングをしていた時

 

「便が出ないのは昔からで、【便秘体質】なんです。」

 

と言われました。

 

【便秘体質】って何??

 

そんなものは存在しません。

 

便秘には、必ず原因があります。

 

便秘は体の不調サインなので、

 

改善が必要です。

 

健康な人に便秘の方はいません。

 

だから絶対に【便秘体質】では終わらせないでほしい。

 

便秘の原因は人それぞれ異なりますが、

 

食事を整えることでほとんどの方が改善していきます。

 

本日お越しの30代K様も、

 

20代前半から便秘でお悩みでしたが、

 

当サロンへ通いはじめて2週間、

 

【しっかり食べて健康的に痩せる食事法】

 

を実践するようになってから、

 

スッキリと出せる様になりました。

 

まだまだ、毎日という訳にはいきませんが

 

10年以上も便秘生活を歩まれていたにもかかわらず

 

たったの2週間でも変化が出たのは素晴らしいことです!!

 

このまま毎日お通じが来る様にサポートさせて頂きます。

 

写真は、K様と☆

IMG_7236

 

因みに理想的な排便数は、

 

1日に食事をとった回数分。

 

1日3食食べていたら、

 

1日3回の排便が理想的です。

 

皆様は、1日3回出ていますか??

 

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