〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
昨日ご来店頂きました40代T様、
しっかり食べてダイエットスタートです^ ^
T様は過去に、ダイエットをして
-8kgの減量に成功。
しかし、それはリバウンドしてしまいました。
リバウンドの原因は何だと思いますか??
これがわかると、
【一生もののダイエット】
が出来ます。
世の中には、沢山のダイエット法があります。
その中で何を選ぶのが良いかと言えば、
あなたが「これだ!!」と思うものを
選択するのが一番良いと思います。
疑ってかかるダイエット法では、
成功出来るわけもありませんから。
ただ、どんなダイエットを選んだとしても、
「一時は、体重が落ちたけど、
気がつけば、いつの間にか体重は元どおり。」
というパターンが多いのです。
もちろん原因はあります。
昨日お越しのT様は、以前のダイエットで
【サプリメント】
を使用されていたそうです。
結果、4ヶ月で-8kgのダイエットに成功。
しかし、使用していたサプリメントは、
高価なもので、
「長くは続けられない」
という事で途中で使用を断念。
そうしたら、徐々に体重が増えて行き、、、
元に戻ってしまったそうです。
要するに、このダイエットは
サプリメントありきのダイエットで、
サプリメントがなければ、ダイエット効果はない。
という事です。
リバウンドの原因は、
そのダイエット法を
一生続けられないから
なのです。
だから、私は、
しっかり食べながら健康的に痩せる食事法
をダイエット法として取り入れています。
だって、人は、食べる事を一生続けられますもの。
「食べない」は続きません。
【食べたい】
と思う事は人の生理的欲求なので、
一生続けられます。
なので、食べる事をダイエットに取り入れています。
さて、あなたが今行なっているダイエット法は
一生続ける事が出来るダイエット法ですか???
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