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【お客様中間報告】3週間でウエストー6.8cm

├お客様中間報告 2017年05月30日

 

〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

 

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

ダイエットをスタートして3週間。

 

毎日何度も体重を測っては、


中々体重が減っていないのを目にし、


何だか気落ちてしまっていたT様。

 

しかし、ウエストを計ってみたら、

 

ー6.8cmダウンしていました。

 

体重は、ー1.5kgダウン。

 

ダイエットの理想は、

 

美しく締まったボディになる事。

 

体重に惑わされないで下さいね。

 

IMG_8408

 

Silvaのダイエットは

 

体脂肪を落とすダイエット。

 

脂肪の体積は、

 

筋肉の1.5〜2倍程もあります。

 

なので、体重がそんなに変わっていなくとも

 

体脂肪を落とせば見た目は十分変わります。

 

細身の方の場合、

 

あまり体重の変化がない方がいらっしゃいますが、

 

それでいいのです。

 

体の中身を見てみると、

 

体脂肪が減り、

 

筋肉量が増えています。

 

これが目指すべき、理想のダイエットです。

 

体重が減った、増えたと一喜一憂してしまっては、

 

ダイエットは成功出来ません。

 

T様には、【体重測定禁止令】を出しました。

 

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