〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
ダイエットとなると、
体重ばかり気にしがちですが、
大事なのは『見た目』を変える事では？？
そこを間違わなければ、
ダイエットは成功出来ます☆
今、SIlvaでは、
体重が減っているのに見た目が変わらない。
なんて事はありえませんが、
昔働いていたダイエットサロンでは、
１０kg痩せても見た目が全く変わっていない
という女性がいらっしゃいました。
それは、食事制限を基本とした食べないダイエットが原因です。
食べなければ、体重は減りますが、
減っているのは筋肉で、体脂肪は減りません。
むしろ、食べない事で、代謝が落ちて
体脂肪は増えているのです。
筋肉よりも体脂肪の体積の方が
1.5〜2倍ほどもありますので、
体重が落ちても見た目が変わらない
なんて事が起きてしまうのです。
ですが、実際あなたは何の為にダイエットをするのですか？？
それは、『見た目』を変える事ですよね？？
この40代の女性は、
見た目がとっても変わりました。
しかし体重は3kg程しか減っていません。
でもこれで良いのです。
体重がそんなに変わっていなくても
見た目が変わるという事は、
筋肉を減らさずに体脂肪が落ちているという証拠☆
筋肉は、代謝の多くをつかさどる臓器なので
絶対に減らしてはいけません！！
でも、そのおかげで、リバウンドしないダイエットになりますよ☆
体重を減らす×
見た目を変える○
意識をして下さいね☆
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鎌ケ谷市
ダイエット専門『エステサロンSilva』
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・女性限定
＊アクセス
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エステサロンSilvaは、痩せたい女性の為のダイエット専門サロンです。鎌ヶ谷駅から徒歩1分。鎌ヶ谷市、船橋市、柏市、松戸市、白井市、八千代市、野田市等からお越し頂いております。脂肪冷却、脂肪冷凍、ダイエット、痩身（足やせ、足痩せ、脚痩せ、お腹痩せ、ウエスト、二の腕、お尻、ヒップ、体重ダウン）を提供しております。