〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
甘いものが食べたい、、、でも我慢。
甘いものが食べたい、、、それでも我慢。
やっぱりどーしても甘いものが食べたい。
ダイエット中のあなたはそんな時どうしますか??
ダイエットでは、食事を気をつけているあなた。
本当は、甘いおやつが大好きですが、
ダイエットをスタートしてからは、我慢しています。
しかしその我慢も限界に。
「甘いものが食べたい!」
と気持ちも爆発しそうになったら、、、
どうぞ召し上がって下さい☆
その気持ちを我慢しているストレスの方が、
ダイエットには逆効果。
ただし、そのあまーいおやつと食べた後は、
「あー、おやつを食べてしまった、、、」
という罪悪感を抱かずに、
「あー美味しかった☆私幸せ( ´∀`)」
といっぱい幸せを感じて下さい。
かといって、それが毎日続いては、
ダイエットはもちろん出来ませんので、
しっかりと、おやつ対策をしてく必要はあります☆
甘いものを食べたくなるのは、必ず原因がありますので
それをしっかりケアして行きましょう☆☆
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鎌ケ谷市
ダイエット専門『エステサロンSilva』
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