〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
運動して、
食事制限もして、
とにかく頑張ってるのに全然痩せられない。
「私は何をしても痩せられない人なのかしら??」
なんて諦めてはいませんか??
年齢だろうが、体質だろうが、
そんなのは関係ありません。
本当はどんな人でも痩せられますよ。
ただ痩せられない原因があるだけなんです。
私も以前は自己流でダイエットを頑張ってきました。
コンプレックスを感じていて、
太っている自分を見られたくなくて、
そんな自分を変えたくて必死で。
大好きな甘いおやつも抜いたし、
頑張って運動もしたし、
ご飯の量も減らしたし、
お風呂だって半身浴して1時間は入っていたし、
確かに、一時は痩せましたが、
後に元どおりにリバウンドしました。
その時は、正しいと思って実践していましたが、
今考えたら、
「無謀なダイエットをしていたな。」
と思うのです。
リバウンドと同じく、
痩せられないのには、必ず原因があります。
年齢のせいでも、
体質のせいでもありません。
それは本当に正しいダイエット法ですか??
まずは、痩せない理由を明確にする事が
ダイエットのスタートラインです☆
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鎌ケ谷市
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