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甘いおやつを辞められないあなたへ

├しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年12月08日

 

〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

 

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

「わかってるんです。

 

私、甘いものを食べ過ぎていて痩せないんです。

 

毎日お風呂上がりにアイスを食べて

 

お腹すくたびに、チョコをつまんでいます。」

 

という方必見のお話。

 

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ダイエットの敵と言っても過言ではない

 

糖質=甘いおやつ

 

クッキー

チョコ

アイス

ケーキ

 

そりゃ、それだけ砂糖と油を使ったおやつを食べていたら太ります。

 

特に体脂肪が増えます。

 

痩せたくても痩せられません。

 

でも、甘いものを食べたくなるのって

 

【自分の好きで食べている訳ではない】

 

ってご存知でしたか??

 

実は、お砂糖は食べれば食べるほどに

 

また食べたくなるのです。

 

なので、あなたが甘いもの好きっていうのとは

 

少し違います。

 

その秘密はまた今度。

 

やっぱり、甘いおやつを食べ過ぎるのは

 

なかなか痩せられませんので、

 

改善して行く必要があります。

 

でも、今のあなたは、

 

「私甘いものをやめられない」

 

って思ってますよね??

 

でも、本当はそんなことないんです。

 

 

私以前は、甘いものに目がなくて、

 

いつも甘いおやつを食べていたのに、

 

人の体って変えようとすれば本当に変わると実感する今日この頃です。

 

さっき甘いおやつを少し食べたら

 

「やばい吐きそう、、、」

 

と具合悪くなりました。

 

最近いつもそうで、甘いものがだんだん嫌いになる。

 

こんな自分に変わってしまいました。

 

昔の私からしたら全く考えられないことです。

 

だから、今の

 

【ついつい甘いものに手が伸びてしまうあなた】

 

も変えて行くことが出来ますよ☆

 

脱甘いおやつ!!!

 

でダイエットを成功させましょう☆

 

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