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書道教室

◆オーナーあさこの毎日 2018年05月20日

〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉

 

《30代》 ー20.0kg

《40代》 ー12.4kg

《50代 》   ー11.6kg

 

運動なし!

食事制限なし!でダイエットする

 

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

 

本日は、お誘いを頂き、

書道教室へ行って参りました(^^)

 

 

習い事として小学生の時に6年間習っていたのですが、

そこから計算すると、かれこれ20年ぶりでしょうか。

 

久しぶりの書道で、果たして書けるのか?

という気持ちで行ったら

案の定、最初はヒドイありさまで、、、笑

 

でもやはり、体が覚えているのか、

枚数を重ねるごとにマシにはなって来ました☆

今日完成したのはこの二つ。

 

 

 

2時間の教室ということで

教室に行く前は「長いな〜」なんて思っていましたが、

始まってしまえば、一瞬で時間が過ぎました( ̄∇ ̄)

 

書道は【集中力】が養われるというのが

一つの良い点だと思います。

 

見本の真似っこをするので、

とにかく集中しないと上手くはかけないのです。

 

実際書いている時は、

声をかけられても全く聞こえないほどに

集中しています。

 

あと、不思議なことに、何故か書道をすると

「心が落ち着く」のです。

 

書を書いたあとはスッキリ!!!

 

何ででしょうね??

炭の匂い??

集中すると呼吸が整うとか??

 

気になって調べてみましたが、

確かに書道は心を落ち着かせる様ですが、

その理由は解明されていないよう、、、

 

もし、心を落ち着かせたいと思ったら

書道がおすすめです☆

 

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鎌ケ谷市 

ダイエット専門『エステサロンSilva』

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