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お腹が痩せにくい人の特徴

2024年05月26日

《30代》 ー20.0kg

《40代》 ー12.4kg

《50代 》   ー11.6kg

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『お腹が痩せにくい人の特徴』
 

 

お腹のお肉に悩んでいませんか?


 

アラフォーにもなると


お腹周りにお肉がつきやすい。

 

 

さらに落ちにくい。

 


 

いつまでもポッコリお腹の人


とにかくお腹のお肉を何とかしたい人

 

 

確認してみてください。
 
 

・野菜を食べない


お腹に便をためないようにしましょう。


食物繊維を意識して摂取。


内臓脂肪も落ちやすくなります。

 

 


 

・糖質過多


炭水化物の摂り過ぎは要注意。


またスウィーツ好きも痩せにくいです。


糖分は摂ればとるほど


甘いものが甘いって感じなくなります。


砂糖中毒かも。

 

 
 
・骨盤周りが冷えている


お腹は骨盤にとっても密接です。


固まって冷えないように意識しましょう。


お風呂に浸かる。


お腹を冷やさない腹巻もオススメ。

 

この3つはお腹痩せの基本です。
 


 

実践していきましょう♡
 
 

一刻も早くお腹痩せして


オバ見えから卒業して欲しい。

 

かわいいアラフォー

 


目指しましょ。

 

 

 

 

 

時間対応ご予

 

 

※※男性も可能ですのでご相談ください※※

 

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