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食べながら痩せる♡

├脂肪冷却 2016年03月17日

 ダイエット為に「極端な食事制限」をするのは間違っている もちろん、 •毎日チョコ一箱食べてます!•お風呂上がりのアイスが辞められない!•ご飯はおかわり3杯! といった偏食は別です。 こういう方は、まず食事に対しての考え方を改めないといけません。 しかし、暴飲暴食をしている訳ではないのに 食事を極端に減らして 減量しよ...


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