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運動しなくてもー20kg痩せられる理由

├運動について 2018年04月23日

〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉   《30代》 ー16.8kg 《40代》 ー12.4kg 《50代 》   ー11.6kg   運動なし! 食事制限なし!でダイエットする   若返りダイエットセラピストあさこです。   あなたは痩せる為に、 &nbs...


運動しなくても痩せられます!!

├運動について 2017年11月29日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 消費カロリー〉摂取カロリー と思って、一生懸命運動しているのに 全く痩せられないんです。 そう話す40代M様。 はい、ダイエットは運動だけでは痩せられないんです。 逆に、運動しなくても痩せられます!! &nb...


ダイエットにストイックな運動はいりません。

├運動について 2017年09月14日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 50代のA様に、 ダイエットの為にしている事を聞きました。 ■ホットヨガ(90分)に午前午後2回通う■ビリーズブートキャンプ■スキあればストレッチ これを毎日欠かさずにしているそうです。 とてもストイック。 私には出来...


運動しても痩せない不思議♡

├運動について 2016年04月04日

  「週に2、3日ジムに行って運動しているのに痩せないんです」 実はこういう方結構いらっしゃいます。 運動してカロリーを消費しているはずのに痩せない不思議 でも実は、痩せない理由がちゃんとあるんです  【運動しているのに痩せない理由】 ①運動している以上に食べている せっかく運動しても、それに甘えて食べてしま...