恋愛すると女性はドンドン綺麗になるそして、恋愛はダイエットにも効果的恋愛に年齢制限はありません２０代３０代４０代５０代６０代多くの女性に恋して欲しいもちろん、浮気は駄目ですよでも、TVの中の好きな芸能人に胸をときめかせるのも立派な恋恋をすると綺麗になるというのは、科学的にも証明されていて•βエンドルフィン•エストロゲンなどのホルモン分泌が活性化されてお肌のキメを整えてくれたりダイエットや運動効果も...
走るのは嫌いじゃない♡今日のお休みは、とある横浜のランニングイベントに参加して来ました久しぶりに、私もエステティシャンとして、健康的な休日を過ごそうと思いまして…と、カッコいい事言ってますが、ランニングシューズは2日前に購入したばかり笑さて、今日の天気はあいにくの雨模様。。。でも、そんなの関係なしに、雨の中、風の中、終始会話しながら走れましたよ 終わっ...
5/22(Sun)おしゃれなセレクトショップ in MT Milly'sに出店致しますイベントfacebookページはこちらイベントホームページはこちら 昨年12月にも開催された「大人のマルシェ」が半年ぶりに開催されます前回の模様おしゃれなセレクトショップ in MT Milly's①おしゃれなセレクトショップ in MT Milly's②出店メニュー◇小顔リフトアップ（約10分）１００...
雨の日に、むくみが気になる そんな経験ございませんか？？ 実は、「雨」と「むくみ」には密接な関係があったんです。 「雨」になると、むくみが気になるだけでなく、 体の倦怠感を感じたり、頭痛がひどくなる方もいます。 その理由は、 気圧が下がるから 気圧が下がると血管が膨張し、 神経の流れ...
「陸上部」だった経験が今の私を作っています 「陸上部」 それは、中学生の時に所属していた部活動 思春期で育ち盛りの時、 どんな部活に所属していたかで、 後の体型を作る原点が出来ます もう、今から15年も前の話かと思いがちですが、 当時、陸上部に所属していた私は、 毎日、走り込んだり、筋トレをして...
どんなに、傷ついたり、辛い事がっても、起きた事に「感謝」してます 「感謝」 の気持ちを持っていれば 全て上手く行く 最近そう実感しました 毎日幸せいっぱい という訳にはいかず 辛い事や悲しい事がたまにやってくる だけど、それって悪い事が起きたと 考えてしまえば、それまでだけど ...
「病気にならない体をつくる免疫力」 という名の講演を聞いてきました💡 講師は、新潟大学大学院医学部教授 安保先生 【免疫学】の世界的権威であられます💡 健康オタクな私、 こういったお勉強結構好きなのですが 久しぶりに私の中でヒットで めちゃくちゃ面白かったです&...
夏までにダイエットを成功させたい •ウエストラインがわかる薄手のトップスを着たい！•ノースリーブからほっそり二の腕を出したい！•ショートパンツからすっきり足を覗かせたい！ そんなあなたには、 当サロン人気NO.1メニュー 「脂肪冷却」 がオススメです 夏は露出する機会が多いから今のうちにダイエットしたい！！&nbs...
今日は、私の体験談 10代の育ち盛りの頃。 毎日食べていたのが 「菓子パン」 くり〜むの甘さとか フワフワの食感とかが たまらなく好きで クセになる 今日で最後と持っていてもやめられなくて… その結果、１年くらいで体脂肪率30％超えました 菓子パンって、ダイエットしたい方には...
「週に２、３日ジムに行って運動しているのに痩せないんです」 実はこういう方結構いらっしゃいます。 運動してカロリーを消費しているはずのに痩せない不思議 でも実は、痩せない理由がちゃんとあるんです 【運動しているのに痩せない理由】 ①運動している以上に食べている せっかく運動しても、それに甘えて食べてしま...
