〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日は梅干しを作り☆ 昨日から梅をお水に一晩浸けまして、、、 今日は早速仕込みです☆ 梅干し作りは、初めてチャレンジしました^ ^ ダイエットを追求すると、 やはり日本食に行き着きます。 市販さ...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 人生において、何をするにも年齢制限はありません。 ダイエットにしても同じです。 「歳を取ったら痩せられない？」 決してそんな事はありません。 痩せられない人は 20代でも痩せられません。 痩せられない原因は...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 また一人、SIlvaをご卒業されました。 40代O様は、数年前から下半身を細くしたいと 悩んでらっしゃいました。 女性で特に多いパターンなのですが、 ウエストなどの上半身は特に気にならないけれど、 何故だか下半身ばかり...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットとなると、 体重ばかり気にしがちですが、 大事なのは『見た目』を変える事では？？ そこを間違わなければ、 ダイエットは成功出来ます☆ 今、SIlvaでは、 体重が減っているのに見た目が変わらない。...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 休日は銀座へお買い物^ ^ 初『GSIX』 スゴイ迫力。 私は、買い物に対しては結構極端で 買わない時は、5時間歩き回っても買いません。 でも、本当に欲しければ 〇〇〇万円でも即決してしまいます...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 毎日ダイエットの新記録が大変大変嬉しく思います！！ 今日は、 ◆体重 ー５.4kg◆体脂肪 ー6%◆太もも ー４.７cm◆筋肉量 ほぼ変化なし を達成！！ 30代後半のＫ様は、【太もも】を細くしたくて ご来店頂いてお...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日もダイエットの素晴らしい結果が出ています^ ^ 年齢と共に、美意識が薄れていってしまう女性が多い中、 40代のY様は、人一倍美意識が高く努力家ですが、 昔から太ももを細くしたいと悩まれていました。 そんなY様は、2ヶ月で&...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 40代のK様、 1ヶ月半でー6kgダウン！！のダイエットに成功しています☆ 体に良い事をしながら痩せると、 ボディラインも綺麗になります。 いつもお腹いっぱい食べているので、 体脂肪は落ちていても、筋肉は...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエット中に、体組成を測っていますか？？？ 体重を落とす事ばかり考えて、 肝心なところを見逃してはいませんか？？ ポイントは、【体脂肪】が減っているか。 ◆炭水化物抜き◆夕食は軽めに◆朝ごはんは食べない ...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 20代のN様が只今ー８キロのダイエットに成功しております。 しかし、「すんなり」と 痩せられた訳ではないんです。 N様の痩せられない原因は、 【環境】と【メンタル】 に他なりませんでした。 ここ...
