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梅干し作り

◆健康美容のお役立ち情報 2017年06月16日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日は梅干しを作り☆ 昨日から梅をお水に一晩浸けまして、、、 今日は早速仕込みです☆  梅干し作りは、初めてチャレンジしました^ ^ ダイエットを追求すると、 やはり日本食に行き着きます。 市販さ...


40代、50代のダイエット成功者続出です

├ダイエットを成功させたいあなたへ 2017年06月15日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 人生において、何をするにも年齢制限はありません。 ダイエットにしても同じです。 「歳を取ったら痩せられない?」 決してそんな事はありません。 痩せられない人は 20代でも痩せられません。 痩せられない原因は...


40代O様のご卒業

├お客様の卒業 2017年06月14日

 〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 また一人、SIlvaをご卒業されました。 40代O様は、数年前から下半身を細くしたいと 悩んでらっしゃいました。 女性で特に多いパターンなのですが、 ウエストなどの上半身は特に気にならないけれど、 何故だか下半身ばかり...


『体重』よりも『見た目』が大切

├ダイエットを成功させたいあなたへ 2017年06月12日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットとなると、 体重ばかり気にしがちですが、 大事なのは『見た目』を変える事では?? そこを間違わなければ、 ダイエットは成功出来ます☆ 今、SIlvaでは、 体重が減っているのに見た目が変わらない。...


休日はお買い物

◆オーナーあさこの毎日 2017年06月11日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 休日は銀座へお買い物^ ^ 初『GSIX』 スゴイ迫力。  私は、買い物に対しては結構極端で 買わない時は、5時間歩き回っても買いません。 でも、本当に欲しければ 〇〇〇万円でも即決してしまいます...


『食べない』はデブの元

├しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2017年06月10日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 私、以前は食べたら食べた分だけ太っていたのです。 だから、食べるのが怖かったですし、 あまり食べられなかったのです。 でも、今は毎日お腹いっぱい食べています。 そして、お腹いっぱい食べても太りません。 たまには、焼肉...


【お客様中間報告】体重ー5.4kg 太ももー4.7cm 

├お客様中間報告 2017年06月07日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 毎日ダイエットの新記録が大変大変嬉しく思います!! 今日は、 ◆体重 ー5.4kg◆体脂肪 ー6%◆太もも ー4.7cm◆筋肉量 ほぼ変化なし を達成!! 30代後半のK様は、【太もも】を細くしたくて ご来店頂いてお...


【お客様中間報告】2ヶ月で太ももー5cm!!

├お客様中間報告 2017年06月06日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日もダイエットの素晴らしい結果が出ています^ ^ 年齢と共に、美意識が薄れていってしまう女性が多い中、 40代のY様は、人一倍美意識が高く努力家ですが、 昔から太ももを細くしたいと悩まれていました。 そんなY様は、2ヶ月で&...


【お客様中間報告】1ヶ月半でー6kg!!

├お客様中間報告 2017年06月05日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 40代のK様、 1ヶ月半でー6kgダウン!!のダイエットに成功しています☆  体に良い事をしながら痩せると、 ボディラインも綺麗になります。 いつもお腹いっぱい食べているので、 体脂肪は落ちていても、筋肉は...


ダイエットで体脂肪は落としても〇〇は落とさない

├ダイエットを成功させたいあなたへ 2017年06月03日

 〈しっかり食べて、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエット中に、体組成を測っていますか??? 体重を落とす事ばかり考えて、 肝心なところを見逃してはいませんか?? ポイントは、【体脂肪】が減っているか。  ◆炭水化物抜き◆夕食は軽めに◆朝ごはんは食べない ...


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