〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
20代のN様が只今ー８キロのダイエットに成功しております。
しかし、「すんなり」と
痩せられた訳ではないんです。
N様の痩せられない原因は、
【環境】と【メンタル】
に他なりませんでした。
ここって、自分で変えようにも中々変えられない部分。
N様のお話を聞いていると、
何故か彼女の周りには、
N様に食事をすすめて来る人が沢山いるのです。
おばあちゃん宅にいくと、
食事をたんまり用意してくれて、
「沢山食べて」と言って来る。
しかもそれが、揚げ物ばかり。
職場でも、仕事終わりに同僚に食事に誘われる。
そしてそれが焼肉食べ放題だったりする。
友達に遊びに誘われれば、
それは食べ歩きツアー。
そんな環境の中、N様は、
誘いを断る事が出来ないでいました。
N様は、とっても心がお優しいので、
とにかく相手に合わせてしまいます。
（あ、私なら瞬殺で断ります。）
元々食べる事が大好きなN様。
目の前に沢山の料理を出されれば、
あるだけ食べてしまうんです。。。
そしてサロンへいらっしゃると、
「ごめんなさい。食べちゃいました、、、」
そう私に謝るのがいつものパターンでした。
そう。N様は、自分にも弱かったのです。
しかし、ある時、彼女の中でスイッチが入り、
【本当に痩せたい！！】
という思いが強くなり、
彼女の行動が変わりました。
食べ過ぎていたのを、普通の量に。
そして、
【しっかり食べて健康的に痩せる食事法】
を実践しました。
そうしたら、体重ダウンのスピードが上がり、
あっという間にー８kg。
人は、決断すると行動を変えられます。
その気持ちこそがダイエットの鍵。
相手に合わせて、
自分の事をおろそかにしてしまうと
ダイエットの結果は出ないのです。
これでN様も目標までのストーリーが出来上がりました。
夏までにー１０kg目指します。
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鎌ケ谷市
ダイエット専門『エステサロンSilva』
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＊完全予約制・女性限定
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