〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットで皆がすると言っても過言ではない、 炭水化物抜き。 糖質制限している方の話を伺って 一般的に、 ダイエットには糖質制限が必要と 思い込んでいるのだと実感しました。 あなたも糖質制限していますか？？...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 30代のS様は数年前 某ダイエットで2ヶ月でー10kg痩せました。 その時の内容は「筋トレ」と 「食事制限（炭水化物抜き）」 内容を聞くと どのダイエットかイメージ出来た方も多いと思います。 しかし、そのー...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 何でも好きな食事を食べて痩せていく♪ あなたは、何でも食べて良いと言われて、 何を食べますか？？ 今日は、いくらなんでもそれでは痩せられない という食事内容をご覧頂きます。 朝食：フルーツグラノーラ、野菜...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 年末年始はダイエットしたい人には試練の時期でした。 もちろんサロンのお客様も例外ではありません。 年始ともなれば、お酒やらおもちやら、沢山の誘惑が。。。 でも、年明けから来るお客様、 皆例外なく体重が増える事なくキープ出来てま...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 世の中には様々なダイエットがありますが、 あたなは、今のダイエットをして、 食事が食べられなくなったり、 ストレスが溜まっていたり、 便秘になっていたり 生理が止まってしまったりはしていませんか？？ もし、...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットしているあなたは水分を取っていますか？？ ◆お茶◆コーヒー◆ジュース◆食事からとる水分 水分には色々ありますが、 ダイエットするなら「お水」が一番☆ 人間の体は60%が水分で出来ています。 栄養...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 さて、痩せたいあなたは食べる事が好きですか？？ 【はい！！】 と答えたあなたは、痩せる事が出来ますよ☆ 痩せたい人は皆どこかで 「食べてはいけない」 と思い込んでいる人が多いのですが、 実はそうではないんで...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着られる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 嬉しい！！ 今日はー10kgの方が誕生しました(^^) ダイエットは結果が命。 だけど、リバウンドしては意味がない。 その為には 体の考え方を改める必要があります。 それは、自分の心と体をまった...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 「わかってるんです。 私、甘いものを食べ過ぎていて痩せないんです。 毎日お風呂上がりにアイスを食べて お腹すくたびに、チョコをつまんでいます。」 という方必見のお話。 ダイエットの敵と言っても過言ではない&...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 甘いものが食べたい、、、でも我慢。 甘いものが食べたい、、、それでも我慢。 やっぱりどーしても甘いものが食べたい。 ダイエット中のあなたはそんな時どうしますか？？ ダイエットでは、食事を気をつけているあなた。&nbs...
