〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 運動して、 食事制限もして、 とにかく頑張ってるのに全然痩せられない。 「私は何をしても痩せられない人なのかしら？？」 なんて諦めてはいませんか？？ 年齢だろうが、体質だろうが、 そんなのは関係ありません。&...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットにお金をかけるという事は、 それなりの対価がないと、かけたくないですよね。 だって、自分で努力出来ればお金かけなくても 痩せられるわけですし。 でも、逆に、払う金額以上の価値がそこにあったら、 あなたはやって...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ◇お昼食べたら、ちょっと甘いものが欲しくなる！◇10時、15時のおやつは辞められない◇夕食後は毎日アイス それでも痩せたい！！ という方にオススメのダイエット。 実は、私あまーいおやつが大好きで、 毎日菓子パン１つ...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 痩せない原因は、 『食べ過ぎ』や『運動不足』だけではないですからね。 その一例として、 【睡眠不足】も痩せない原因だったりします。 あなたはよく寝られていますか？？ 家事や子育てに追われて十分な睡眠が取れて...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 今日のランチは、海鮮丼☆ ダイエットと食事には深い繋がりがあります。 『揚げ物』ばかりを頼む人より、 『さしみ』ばかりを頼む人の方が 【痩せ体質】なイメージは想像つくかと思いますが、 実は、食事の中にあなたが気づいてな...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 いくつになってもスマートな方はスマートのまま。 ダイエットに【年齢】は関係ありません。 30～60代 ずーっと何年も痩せたくて悩んでいた方、 どうしても「ここだけは細くしたい！！」 と思っている方、 沢山の方がダイエットに成功しています(*´꒳`*) 私も、３０代の今...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 朝と夕方二回ウォーキングして、 夕食にお米は食べず、 おかずもヘルシーにして 納豆、豆腐、もずく、 旬のお野菜を中心に。 睡眠も早寝早起きを心がけていて いたって健康的な生活習慣。 それでも痩せない...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 痩せられない原因を【年齢】のせいにしてはいませんか？？実は、ダイエットは年齢に関係ないんです。実際、世の中の40代以上の方でも、 細身の方は沢山いらっしゃいます。そしてSIlvaでは、 40代以上の女性のダイエット成功事例が沢山あります！！！&nb...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットの相談を受けました。 『3年間ジムに通って、食事にも気をつけています。 だけど、体重が変わらないし、お腹のお肉も減りません。 どうしたら良いですか？？』 人にとって「運動する事」は、大切です。 だからといっ...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 世の中に溢れるヘルシーフード。 ランチの時間になると色々なお店が 美味しそうなヘルシーランチを提供しています。 野菜プレートや、マクロビ的なお食事は 体に良さそうですし、低カロリー。 とてもダイエットに向...
