〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 ダイエットに便秘は大敵です。 痩せたいなら、まずは便秘を解消する事。 あなたの便秘の原因は何ですか？？ ヨーグルトを食べたり、 お水を沢山のんだり、 運動をしたり、 色々試したけど、解消されない便秘。&nb...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストあさこです。 昨日ご来店頂きました40代T様、 しっかり食べてダイエットスタートです^ ^ T様は過去に、ダイエットをして -8kgの減量に成功。 しかし、それはリバウンドしてしまいました。 リバウンドの原因は何だと思いますか？...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 カウンセリングの時によく聞く 「自分でダイエット頑張っているんです！」 という方。 確かに頑張る事はとても必要なのですが、 頑張る事よりも、もっと必要な事があります。 【頑張る】って、&...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 カウンセリング中、 過去のダイエット経験について伺っている時の事。 色々なダイエット方法がある中で、 何故それを選んだのかと聞くと 「TVでやっていたから」 とおっしゃる方がいますが、 そ...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 ダイエットに成功出来るか否か そのポイントは 【思考】 あなたのその思考はもしかしたら 【太る思考】 かもしれません。 あなたはダイエット中の食事を どの様な思考で召し上がっていますか？&nbs...
〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 若返りダイエットセラピストのあさこです。 体の中身を変える事はそんなに簡単な事ではありません。 細胞が入れ替わるのに、本当に健康で若い人でも３ヶ月と言われています。 本当はもっとかかる。 数字だけに囚われないように。 ダイエットは焦らない事が大切です。 &...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 昨日は、品川のホテルのラウンジで打ち合わせして来ました☆ お洒落なラウンジで仕事するのが楽しい！！ という訳では決してなくて、ここで打ち合わせをする理由があります☆ 打ち合わせは、近場のカフェでも出来ます。 し...
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 ダイエットしたい時に甘いものが食べたくなったら、、、 ドライフルーツがおすすめ♡ しかし気をつけないといけない事は、 原材料に【添加物】が入ってないか。 ドライフルーツそのものは良いのですが、そこに漂白剤、保存料、酸化防止剤、甘味料などの、薬品が使用...
〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 昨日の今日で、今の体型にはなりません。 原因は人それぞれ違ってはいても必ずあります。 一般的に言われている ・食べ過ぎ・飲み過ぎ・運動不足 これだけが、【痩せられない原因】ではないかもしれません。 &...
〈しっかり食べてたった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉 ダイエット専門エステサロンSIlvaオーナーあさこです。 寒い日が続いていますが、皆様は普段何を飲んで過ごしていますか？ 私は最近【白湯】にハマっております☆ 実はこの【白湯】は ダイエット効果が高い事をご存知でしたか？？ 寒いこの季節には【白湯】がオスス...
