〈しっかり食べて、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
若返りダイエットセラピストあさこです。
世の中に溢れるヘルシーフード。
ランチの時間になると色々なお店が
美味しそうなヘルシーランチを提供しています。
野菜プレートや、マクロビ的なお食事は
体に良さそうですし、低カロリー。
とてもダイエットに向いてそうなお食事ですが、
残念ながら野菜ばかりの食事をしても痩せません。
私は、ダイエットする前は非常に不健康で、
生理痛も酷くて、
疲れやすいし、便秘もひどかったのです。
しかし、その食生活を思い返して見れば、
いつも和食で、脂っこいものは食べないですし、
野菜が大好きで野菜ばかり食べていました。
お米は好きではなくてほどんど口にしていませんでした。
あと、肉も脂っこくて後でモタれるので、あまり好きではありませんでした。
なんだか一見、
米食べない＝糖質制限
野菜ばかりでヘルシーな食生活で痩せそうではないですか？？
しかし、現実には体脂肪が30%を超えていました。
そう、実はヘルシーな食事をしていても痩せる訳ではないのです。
ダイエットをしてから、
私はお肉もよく食べるようになりました。
最近なんて、焼肉食べ放題まで行ってます。
昔の私からしたら、考えられない選択なんです。
しかし、お肉やご飯を食べるようになってからの方が、
体はとても元気ですし、
便秘などの不定愁訴もなくなりました。
そして体脂肪は減り、引き締まった体に。
まさかこんなに変わるとは私自身も思っていませんでした。
今では、SIlvaのダイエット生に対して
食べていただく指導をしております。
その方が、早く確実に痩せますし、
リバウンドの心配も必要ありません。
なので、ダイエットしたいあなたにも
是非しっかりとお食事を食べて頂きたいです。
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鎌ケ谷市
ダイエット専門『エステサロンSilva』
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・女性限定
＊アクセス
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エステサロンSilvaは、痩せたい女性の為のダイエット専門サロンです。鎌ヶ谷駅から徒歩1分。鎌ヶ谷市、船橋市、柏市、松戸市、白井市、八千代市、野田市等からお越し頂いております。脂肪冷却、脂肪冷凍、ダイエット、痩身（足やせ、足痩せ、脚痩せ、お腹痩せ、ウエスト、二の腕、お尻、ヒップ、体重ダウン）を提供しております。