走るのは嫌いじゃない♡
今日のお休みは、とある横浜のランニングイベントに参加して来ました
久しぶりに、私もエステティシャンとして、
健康的な休日を過ごそうと思いまして…
と、カッコいい事言ってますが、
ランニングシューズは2日前に購入したばかり笑
さて、今日の天気はあいにくの雨模様。。。
でも、そんなの関係なしに、
雨の中、風の中、
終始会話しながら走れましたよ
終わってから、気づいたのですが、
横浜って
「豪雨警報」
出てたんですね
風もすごくて、帰りの電車運休してたし
どうりで、走っても風で前に進めないわけだ
中々こんな経験出来ないので
ラッキーな一日でした
そして締めはやっぱり
プロテインで
もちろん植物性
プロテインは運動後30分以内に飲むのが効果的
キュッとBodyを引き締める
あ～～
この、心地よい疲れ具合
嫌いじゃない
※エステサロンSilvaは2016年3月9日（水）より、下記に移転致しました。
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