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ダイエットを成功させるには食べる事への恐怖を克服する

◆本日のお客様 2018年03月24日

 

〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着られる〉

 

若返りダイエットセラピストあさこです。

 

30代》 ー16.8kg

40代》 ー12.4kg

50    11.6kg

 

ダイエットの基本は

 

運動なし。食事制限なし。

 

本日は40代A様のご来店です。

 

カウンセリングをしていたら、

 

突然目がウルウルと、、、

 

「あれっ、A様目がかゆい?花粉症??」

 

なんて思っていたら

 

ポロポロと涙が止まらなくなってしまったご様子。

 

涙の理由は花粉症ではありませんでした。

 

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痩せたい人と強く思っている人ほど陥りやすい、

 

【食べる事への恐怖心】

 

「食べたら太ってしまうのではないか、、、」

 

そんな思いが頭から離れません。

 

休日になれば

 

朝ごはんも昼ごはんも抜き。

 

食べてないのに、どんどんお腹周りのお肉はついていくし、

 

運動をしているのに痩せられない。

 

そんなA様に、

 

「食べた方が痩せられますよ。

 

しっかり食べて健康的に痩せましょう??」

 

そんな提案をしたところ、A様感極まって涙されました。

 

「どうにかこの食べない食生活を変えるべきなのに

 

本当はどうしたらいいのかわからなかった。

 

でも、食べたら太ってしまうのではないかと思って

 

食べたくても食べられない。」

 

そんな風にずっと何年も

 

自分の中で思いつめてしまってたんですね。

 

その気持ちとてもよくわかります。

 

でも大丈夫。

 

私自身が同じ事を思っていましたから。

 

食べない時って痩せないですよね。

 

そして体調も優れない。

 

そんな私も今では毎日がっつり食べています!!

 

でも昔より体脂肪は13%も低いし、

 

10代の時より元気です。

 

食べた方が、痩せられるし、

 

元気になれるし綺麗にもなれます。

 

「食べた方がA様の理想の理想の体型になれますよ☆」

 

自信を持ってお伝えしました。

 

A様はその言葉に安心されたようです。

 

これからは、食べて健康的に痩せます!!

 

ダイエットスタート☆

 

IMG_1575 

 

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鎌ケ谷市 

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