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食べながらダイエットを応援致します/ダイエット専門サロン

├しっかり食べて健康的に痩せたい人へ 2021年11月15日


〈脂肪冷却して、たった3ヶ月で1サイズ小さな洋服が着れる〉
 
《30代》 ー20.0kg

《40代》 ー12.4kg

《50代 》   ー11.6kg

~キレイを叶えるサロンから~

本気でダイエットする皆様を応援します!
ダイエット専門 エステサロンSilva(シルバ)です♡<  

本日もブログを読んでくださる皆様、ありがとうございます☆

先日、『秋はダイエットの季節』のお話をさせていただきました。
秋は美味しいものも多く、秋の味覚がたくさん(*^^*)
ダイエットの方には少し厳しい季節かもしれないイメージですかね・・・  

当店では『脂肪冷却』『キャビ・ラジ』のマシーンを使用しながら
ダイエットへ取り組んでいただいておりますが、
食生活について、お一人お一人にあわせて
カウンセリングをしサポートさせていただいております!
当店ではカロリー制限はいたしません!
しっかり食事をしていただきながら、ダイエットのサポートをさせていただいております。
そして、ダイエットに必要な食事は

『タンパク質』

現在、タンパク質不足の方が多いようです。
タンパク質は身体にとって重要な栄養素!

しかし
お肉などはカロリーの高いイメージをお持ちの方も多いはず。
実はタンパク質は、食べても太りにくい上に、
痩せやすい体づくりにも繋がるダイエットの心強い味方です。

もちろん個人差はありますが、タンパク質の量が少ないと筋肉が減りやすい傾向があります。
なぜならば、筋肉はタンパク質で作られているから。
タンパク質を含む食材をしっかり食べて、筋肉量をなるべく減らさないようにしてください♪
一方で、最近ではプロテインを使用した、飲み物や、食品も増えてきています。
しかし、ものにより添加物が使用されていることも多いです。
身近な食品から良質なタンパク質を摂取していただくことが重要です。



タンパク質のチカラを知って、ダイエットに活かしましょう。
痩せやすい体づくりをする!
美しく痩せるためにも大切なタンパク質。
タンパク質は、ただ痩せるだけじゃなくメリハリのあるボディラインを作るためにも役立ちます。
体のメリハリを作るのは筋肉です。
ただ体重を落としただけでは、筋肉が落ちて締まりのない貧相な体型になる可能性もあります。

美しく女性らしい体を目指すこと!!  

まとめると
タンパク質を摂って筋肉を増やすことで、メリハリのある“見た目が美しい体”が
キレイを目指す方には必要な栄養素となります!
 
 
本気でダイエットをお考えの方!

コロナ太りを何とかしたい方!

お腹周りのお肉にお悩みの方!

最近脂肪が落ちにくいとお悩みの方!

 
当店の『脂肪冷却』『キャビ・ラジ』以外にも
一人一人にあった、食事のカウンセリングを致します。

当店ではキレイになりたい!の思いを

を全力でサポートいたします!!!

    関連記事〉脂肪冷却の施術結果

関連記事〉【お客様の声】1ヶ月でー4kg



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鎌ケ谷市 
ダイエット専門『エステサロンSilva』
*営業時間:10:00~19:00(最終受付)
*定休日:日曜日
*完全予約制・女性限定

☎050-3631-0928

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