〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
《30代》 ー20.0kg
《40代》 ー12.4kg
《50代 》 ー11.6kg
～キレイを叶えるサロンから～
本気でダイエットする皆様を応援します！
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）です♡
こんにちは♪
いつもブログを読んでいただきありがとうございます！
先日、お仕事で都内に行った際に、
ランチでオーガニックのお野菜が沢山食べられるお店に行ってきました(*^^*)
当店は千葉県の鎌ヶ谷市にあるのですが、
当店と同じ、千葉県にある自社農場で野菜を育てているお店でした。
「固定種」のお野菜を無農薬・無化学肥料、露地栽培で育てているとの事で、
新鮮で味が濃くてとても美味しかったです☆
ダイエットでも野菜を積極的に摂りたいものです。
ただ、野菜だけではなく五大栄養素の『ビタミン』、『ミネラル』、『たんぱく質』、『炭水化物』、『脂質』のバランスの良い食事をとることが大事です。
野菜には五大栄養素の『ビタミン』、『ミネラル』が含まれていて、
身体の様々な代謝作用にかかわっています。
不足してしまうと痩せづらくなってしまいます。
代謝の効率を上げて、脂肪をためない身体づくりに重要な栄養素です！
また、上記以外でダイエットに野菜が良いと言われている理由は、
普段の食事で沢山野菜を取り入れれば、
カロリーを抑えられることと同時にかさ増し効果で満腹感が得られるからです。
食物繊維が豊富に含まれているので、
ダイエット時に陥りやすい便秘解消にも役立ちます！
当サロンでは、お客様お一人お一人に合わせてお食事法をお伝えするメニューもございます。
バランスの良い食事で健康的に理想の体型を手に入れませんか。
♪食べながら理想の体型に
♪健康的にダイエット
♪お食事法
♪五大栄養素
♪一生もののダイエット
しっかりサポートいたします！！！
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【毎月２８日はSilvaの日！！】
この日、ご来店のかたは3000円OFFとなります！！
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鎌ケ谷市
痩身・ダイエット専門サロン
エステサロンSilva
050-3631-0928
Instagram：脂肪冷却痩身&ダイエット専門エステ【シルバ】鎌ヶ谷・千葉(@este.silva0928) • Instagram写真と動画
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