《30代》 ー20.0kg
《40代》 ー12.4kg
《50代 》 ー11.6kg
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
本気で痩せたい方へ
『リバウンドしない身体』と『自信』を手に入れるエステサロン❤
鎌ケ谷駅 徒歩１分
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
【ダイエットの辛いこと2トップ】
あなたはダイエットを始めるとき
辛い、大変、続かないのいイメージないですか？
ダイエットの『辛い』とイメージされることが
主に2つあります。
一つ目はきつい食事制限・・・です。
『基礎代謝』と呼ばれるエネルギー量よりも
低カロリー摂取に抑える方がいます。
でも『基礎代謝 』は寝ているだけでも
消費してしまうエネルギーのです。
そこに日常の動作で歩く、家事をする
仕事をする食事消化をするために
使うエネルギーは含まれていません。
1日1.000kcalにおさえるなど、
人によっては命の危険もあります。
それは健康的ではありません。
アンダーカロリーダイエットはやらないこと！
食べていいいのです♪
二つ目はきつい運動や筋トレ・・・ですよね。
『動くことを少し増やしてみる』
エレベーターよりも階段を使ったり
普段の道を少しだけ遠回りして帰る。
運動する時間をわざわざ作るのは
想像以上に負担(‘_’)
特に運動が苦手な場合は
より苦痛ですよね。
まずは小さなことからコツコツと
昨日より1分多く動けたら大丈夫✨
エステサロンSilvaでは
運動なし、食事制限なし
ダイエットの辛い2トップはいたしません！！
まずはお試しからご予約ください(*’ω’*)
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Instagram：脂肪冷却痩身&ダイエット専門エステ【シルバ】鎌ヶ谷・千葉(@este.silva0928) • Instagram写真と動画
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・無料駐車場あり。
☎050-3631-0928
＊アクセス—————————————————————————ロン ダイエット 痩身 鎌ヶ谷 鎌ヶ谷スタジアム 船橋駅 船橋ア———–
鎌ヶ谷駅から徒歩1分。
/鎌ヶ谷市/船橋市/柏市/松戸市/市川市/白井市/八千代市/野田市/印西市等からお越し頂いております。
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