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鎌ケ谷駅 徒歩１分
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
【夏は痩せにくいってホント？】
『夏痩せ』なんて言葉ありますよね。
夏は食欲が落ち、
何もしなくても汗をかくため痩せやすい季節と
あなたは思っていませんか？
勘違いされている方実は多いです。
夏は冬に比べて
基礎代謝が落ちるため、
体質的には痩せにくい季節なんです。
では夏は基礎代謝が落ちるのでしょうか？
それは外気温が影響しています。
この時期、
少しずつ気温が上がってきていますよね。
冬は外気温が低いため、
エネルギーを消費して
体温を維持しようとしますが、
夏は外気温が高いため、
体温を維持するための
エネルギーが小さくすみます。
さらに
夏太りする人は夏痩せする人の
約３倍だと言われています！！！
また夏は内臓が冷えやすいのです。
夏太りになる最も身近な原因が、
内臓冷え（内臓型冷え性）です。
★アイスクリーム、
★キンキンに冷えたビール、
★ざる蕎麦など
冷たい飲食物は
内臓冷えを起こしやすいのです。
内臓の冷えは代謝低下だけでなく、
血行不良を引き起こして
便秘や下痢、
自律神経の乱れに伴う不眠、
免疫機能の低下といった
様々な不調につながります。
夏は冷たいものが欲しくなりますが、
冷たいものは
気をつけないと行けません(‘Д’)
夏になってしまうと、
ダイエットは成功しずらい季節なんです。
そのため、
今から始めていくのがベストなんです！！
ボディチェンジをお考えのあなたは
今からスタートしてくだい！！
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
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＊完全予約制・無料駐車場あり。
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