《30代》 ー20.0kg
《40代》 ー12.4kg
《50代 》 ー11.6kg
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
今を制する者は、夏を制する！！
『リバウンドしない身体』と『自信』を手に入れるエステサロン❤
鎌ケ谷駅 徒歩１分
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
【そもそも基礎代謝とは？】
あなたはよく聞く『基礎代謝』って
何かご存じですか？
基礎代謝は寝ているだけでも
消費するエネルギー。
呼吸や心臓の動き、
体温維持など生きていくために
必要な最小限の
エネルギー代謝量の事です。
では、1日で消費される
エネルギーの割合は？
1日のエネルギーの60％が
基礎代謝によって消費されます。
残りの30％は活動エネルギー、
歩いたり、自転車に乗ったり、家事をしたり。
また残りの10％ほどは
特異的作用によるもの。
これは食事をしたときに
消化するためのエネルギーです。
普段の活動消費エネルギーの
割合が多いと思っていませんでしたか？
実は基礎代謝の方がだんぜん、
消費エネルギーの割合は高いのです！！
これが基礎代謝を上げると
痩せると言われる理由。
だからこそ、
動かずに消費される
エネルギーが増えれば
同じカロリーを
摂取しても太りにくくなります。
基礎代謝は年齢や性別、
体格によっても個人差はありますが
その違いの多くは
『筋肉量』の違いによるもの。
同じ身長で同じ体格で、
同じ体重でも筋肉量が多い
カラダの方が
基礎代謝が高く、
締まったカラダでいられます。
基礎代謝をよい状態で保ち、
太らない体質を作っていきましょう✨
エステサロンSilva（シルバ）では
この代謝アップもにも注目！
お食事法で内からのケア、
施術で外からのケア。
これでリバウンドしない身体を作ります。
何度もリバウンドしては
時間もお金ももったいない！
人生最後のダイエットは
Silva（シルバ）にお任せください😊
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エステサロンSilvaは
『痩せて美しくなりたい！』を叶えます！
【リバウンド】しない身体と【自信】を手に入れて愛され女子へ♡
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Instagram：脂肪冷却痩身&ダイエット専門エステ【シルバ】鎌ヶ谷・千葉(@este.silva0928) • Instagram写真と動画
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・無料駐車場あり。
☎050-3631-0928
＊アクセス—————————————————————————ロン ダイエット 痩身 鎌ヶ谷 鎌ヶ谷スタジアム 船橋駅 船橋ア———–
鎌ヶ谷駅から徒歩1分。
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