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鎌ケ谷駅 徒歩１分
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
【ダイエット中の『ついつい』に注意して！】
あなたは、
ついついお菓子に手が伸びて
止まらなかったことありませんか？
食べだすと止まらない、
ついつい食べ過ぎる・・・。
これは『やみつき』です💦
ダイエットを行う上でこの
『やみつき』が一番厄介。
実はやみつきになる
食べ物には特徴があるんです。
それは、
✅食べやすい事。
✅片手でつまめる事。
✅噛む回数が少ない事。
✅小分けになっていない事。
これ、スナック菓子なんですよ！
ポテトチップス止まらない・・・
なんてことありますよね？
こういう食べ物は『やみつき』になります。
ついつい手がでる『やみつき』の原因。
これは脳内で『ドーパミン』が活性するからです。
スナック菓子は噛む回数が少なく、
すぐに口の中からなくなります。
そのため同時に美味しさも
すぐに消えてしまう。
そうなると脳が美味しという快楽を
もっと楽しみたいとなり、
ドーパミンが活性しもっと食べたいという
感情が膨れ上がるから。
これがやみつきとなって
手がとまらに原因なんです！
ではこれと逆に
硬くて嚙む回数が多い食品は
ドーパミンが活性しないことがわかっています。
ダイエット中のおデブのもと！
ついついを無くすためには、
噛み応えのあるものを選ぶとよいのです。
美味しく食べて美と
スリムボディを手に入れよう✨
私も以前は体型コンプレックスで悩みました。
私と同じように、
体型に悩みやダイエットで
苦しい思いをしている人に
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だからあなたを全力でサポートします！
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Instagram：脂肪冷却痩身&ダイエット専門エステ【シルバ】鎌ヶ谷・千葉(@este.silva0928) • Instagram写真と動画
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・無料駐車場あり。
☎050-3631-0928
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