《30代》 ー20.0kg
《40代》 ー12.4kg
《50代 》 ー11.6kg
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
今を制する者は、夏を制する！！
『リバウンドしない身体』と『自信』を手に入れるエステサロン❤
鎌ケ谷駅 徒歩１分
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
食べないダイエットは成功しない
3つの理由
が考えられます！
もう食事制限でのダイエットは古いです！
あなたはダイエット中、
食べることを意識したことはありますか？
食べるものであなたの日々の
カラダは作られています。
それを制限しても
ダイエットは続かないし、
ダイエットどころが
不健康になってしまいます。
不健康で痩せても、
理想のボディは手に入れられません。
食べることは大事なことですよね。
ただお腹を満たすだけでなく、
栄養がカラダを作る。
また家族や、友人、恋人と食べてる時間は
楽しい時間ですよね。
それを制限してしまったら、
楽しい時間も無くなってしまいますから。
食べないダイエットは成功しない「3つの理由」
それは・・・
【1】 基礎代謝が落ちること。
朝食を抜くと代謝が落ちるため、
かえって太りやすくなってしまうことも。
体脂肪の代謝を担う肝臓で
体内時計のリズムが乱れ、
代謝が落ちたり
体温の上昇が抑えられることで
消費エネルギーが少なくなってしまうから。
軽くても朝食をとるようにして行きましょう！
【2】 太りやすい体を作る
食べないっていうのは、
ただ摂生している気分になっているだけ！
しっかり食べながら痩せやすい体を作るほうが
ダイエットの成功率は高いのです。
食べないということは、
筋肉が落ちたりエネルギーを
燃やすための機能を止まってしまう。
筋肉が落ちてしまった体は、
ちょっと何かを食べただけで太りやすく、
脂肪がつきやすくなることもあるのです。
【3】 リバウンドしやすくなる
短期間でダイエットを成功したいときに
やりがちな食事制限ですが、
食事を抜いてしまったり、
ひとつの食材のみを食べ続けたりするような
ダイエットでは、
栄誉バランスが悪く、
栄養も偏ります。
食事量を極端に減らすと、
脳が「飢餓状態」と勘違いを起こして、
少ない栄養でも活動できるようにエネルギーを
体内にため込んでしまうため、
通常の食事に
もどしたときに体重が
増えやすくなる。
それではリバウンドも
しやすくなってしまいますよね。
あなたは心当たりありましたか？
これからは
『しっかり食べる』ダイエットを
始めてみませんか(*’ω’*)
世の中にはたくさん美味しいものや
旬の食べ物があります。
それを制限してしまうなんでもったいない！！
食事も食べ方を工夫すれば、
しっかり食べても大丈夫です😊
これからのダイエットは
食事制限ではなく
しっかり食べて、
健康にダイエット始めましょう！
Silva(シルバ)と一緒に
健康なダイエットでキレイな
ボディラインを手に入れましょう🌱
一緒にダイエットを開始してくださる方は
お試し体験でご予約ください💛
※使用イラスト
Loose Drawing｜無料で商用利用可能なフリーイラスト
https://loosedrawing.com/
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エステサロンSilvaは
『痩せて美しくなりたい！』を叶えます！
【リバウンド】しない身体と【自信】を手に入れて愛され女子へ♡
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Instagram：脂肪冷却痩身&ダイエット専門エステ【シルバ】鎌ヶ谷・千葉(@este.silva0928) • Instagram写真と動画
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・無料駐車場あり。
☎050-3631-0928
＊アクセス—————————————————————————ロン ダイエット 痩身 鎌ヶ谷 鎌ヶ谷スタジアム 船橋駅 船橋ア———–
鎌ヶ谷駅から徒歩1分。
/鎌ヶ谷市/船橋市/柏市/松戸市/市川市/白井市/八千代市/野田市/印西市等からお越し頂いております。
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