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鎌ケ谷駅 徒歩１分
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
【トマト🍅ダイエットと美容効果】
夏真っ只中ですね！
トマトの美味しい季節ですよね。
夏野菜の代表格でもあるトマトは
リコピンなどで有名なのはごぞんじですよね？
トマトはダイエットや
美容にもとっても良い食品。
ではなぜなのでしょうか？
ヨーロッパでは
「トマトが赤くなると医者が青くなる」
と言われるほど、
栄養価が高いことで知られています。
抗酸化作用のある
リコピン・ビタミンC・ビタミンEや、
むくみを緩和するカリウム、
便通を改善する食物繊維が
沢山含まれています。
また、トマトには、
脂肪燃焼を促進する
13-oxo-ODA（13-オキソ-オクタデカジエン酸）も
含まれていて、
中性脂肪に作用するので
ダイエットの効率を高める効果が
期待されています。
トマトがダイエットに向いている理由✨
✅カロリーが低い
✅脂肪燃焼を助ける成分を含んでいる
✅むくみに効果的な栄養素が豊富に含まれている
✅便秘解消効果も期待できる
✅美肌に良い栄養素を摂取できる
トマトは、
ダイエットや美容に効果が
期待できる野菜です。
また、トマトの美味しい食べ方は
ヘタを下にして常温で
追熟すると甘くなり、
リコピンもアップするとの事。
是非普段の食生活に取り入れてみてくだい。
美味しい季節ですから😋
しっかり食べながら
ダイエットをしてほしい！
それがSilvaダイエットの考えです
食事制限のないダイエット希望の方は
お試し体験からご予約ください(‘ω’)
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
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＊完全予約制・無料駐車場あり。
☎050-3631-0928
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