《30代》 ー20.0kg
《40代》 ー12.4kg
《50代 》 ー11.6kg
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
大人のぜい肉をなくすダイエット専門
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
鎌ケ谷駅 徒歩１分
【生姜オールって知ってる？】
殺菌や体を温めるために
食べている人も多い生姜ですが、
生姜は、ダイエットにも
効果的ってあなたは知っていましたか？
『生姜の効果について』
血行促進と基礎代謝の向上について
生姜にも「血行促進」の
効果があります。
血行が良くなるということは、
血液サラサラになり、
必要な栄養素が
体の隅々まで届きます。
♦️結果
「消化吸収能力があがる」＝「代謝されるエネルギーあがる」
代謝があがることで
「内臓脂肪」が減っていき、
自然と痩せやすい身体が出来上がります。
⬜体温の上昇とそのダイエット効果
加熱した生姜の成分「ショウガオール」には、
体温を体の芯から温める効果があります。
体温は、1℃上昇することで、
基礎代謝が15％近く常照すると言われています。
⬜生姜の1日の摂取量の目安
生姜は１日あたり10g
生の生姜だとスライス6-7枚、
乾燥パウダーですと
小さじ１ぐらいが目安となります。
生姜は以前にもお話した【褐色細胞】への
働きかけもしてくれます。
ただしく生姜を知って、
日々生姜を体に摂り、
健康や美容に活かしてみましょう💪
何事も摂りすぎは注意です。
エステサロンSilva（シルバ）では
『食べるダイエット』で
ダイエット卒業を後押ししています！
リバウンドしない体を手に入れましょう。
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Instagram：脂肪冷却痩身&ダイエット専門エステ【シルバ】鎌ヶ谷・千葉(@este.silva0928) • Instagram写真と動画
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・無料駐車場あり。
☎050-3631-0928
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