《30代》 ー20.0kg
《40代》 ー12.4kg
《50代 》 ー11.6kg
〈脂肪冷却して、たった３ヶ月で１サイズ小さな洋服が着れる〉
体型による老け見えはしたくない！
目指せ脱オバ体型！大人のぜい肉をなくす専門サロン
鎌ケ谷駅 徒歩１分
脂肪冷却瘦身・ダイエット専門 エステサロンSilva
【アラフォーからのダイエットはなぜ痩せにくい？】
アラフォー世代は体の変わり目のため
ムダ肉がつきやすく、
痩せにくくなります💦
『いつまでも若々しくいたい』
とそれなりに
努力しをているけれど、
体重が増えたり。。。
ちらほら白髪が気に出したり・・・
体の悩みがでてきやすい世代ですよね( ;∀;)
アラフォーからのダイエットが
なぜ痩せにくいのか？
それは、いくつか原因が重なっています。
1️⃣基礎代謝が落ちるから。
基礎代謝は年齢とともに落ちていきます。
この基礎代謝は女性は15歳くらいをピークに
その後は年齢とともに
低下してしまうのです。
基礎代謝は1日の消費エネルギーのうち
約60％をしめています。
大きいですよね。
2️⃣筋肉量の低下。
基礎代謝が悪くなると、
同じように食べてしまうと
太りやすく痩せにくくなります。
それに加えて筋肉量が減り、
偏食などで栄養過多や不足になると
新陳代謝は落ちてしまいます。
そうなると、
身体の冷えに加えて、
手足の先まで血液が回らず
末端冷え性になる人もいます。
体が冷えると脂肪をため込もうとするので、
体内の脂肪は増えてしまいます。
3️⃣ホルモンバランスの乱れ
これも太る原因の一つ。
自律神経のバランスが崩れることで、
食欲にムラがでやすくなります。
過食気味になったり、
甘いものが食べたくなったりすることも。
心身の不調などでも出やすいので、
ストレスからの
食べ過ぎにならないように注意が必要です。
これらが原因でアラフォー世代は
瘦せにくいと
言われていますが、
ダイエットが成功しないわけではありません！
以前のような
体型に戻すことは可能です❤
アラフォー世代もまだまだキレイで輝けます！
若い時のダイエットのように、
食事を抜いたり
きつい筋トレをするのではなく、
ある程度時間をかけて
身体をいたわり健康的にダイエットを
進めて行くことが大切です✨
そしてその方法はSilva（シルバ）で
お伝えができます！！
私もかつて悩んでいたから( ;∀;)
だから同じような世代の方の
悩みに寄り添いたい！
体型変化を改善して
以前のようになると
まだまだ自分も『いい感じ！』って思えますよ。
ファッションも楽しめるし、
食事も楽しめる。
久しぶりにあった友人に『変わらないね』って言われたり
初めてあった人に『年齢にみねないですね！若い！』
なんて言われたりしますよ。
これ私の実体験です❤
あなた『が脱オバダイエット』
にチャレンジしたら
その体験があなたの未来を変えますよ
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エステサロンSilvaは
『痩せて美しくなりたい！』を叶えます！
【リバウンド】しない身体と【自信】を手に入れて愛され女子へ♡
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Instagram：脂肪冷却痩身&ダイエット専門エステ【シルバ】鎌ヶ谷・千葉(@este.silva0928) • Instagram写真と動画
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鎌ケ谷市
ダイエット専門 エステサロンSilva（シルバ）
＊営業時間：10:00～19:00（最終受付）
＊定休日：日曜日
＊完全予約制・無料駐車場あり。
☎050-3631-0928
＊アクセス—————————————————————————ロン ダイエット 痩身 鎌ヶ谷 鎌ヶ谷スタジアム 船橋駅 船橋ア———–
鎌ヶ谷駅から徒歩1分。
/鎌ヶ谷市/船橋市/柏市/松戸市/市川市/白井市/八千代市/野田市/印西市等からお越し頂いております。
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