《30代》 ー20.0kg
《40代》 ー12.4kg
《50代 》 ー11.6kg
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体型による老け見えはしたくない！
目指せ脱オバ体型！大人のぜい肉をなくす専門サロン
あなたが「痩せたい」と
思ったきっかけは何んですか？
脂肪が溜まって健康診断で注意を受けたから？
ボディラインが変わってしまい、
痩せてキレイになりたい？
このままオバさんになっていくのは
イヤだから？
ダイエットをしたいと思う理由は人それぞれですが、
共通しているのは
「現状を改善したい」
という思いではないですか。
ダイエットしたいと感じている方はもちろんですが、
ダイエットをすることによって得られる
メリットはいろいろあります。
食べたい物を我慢したり、
ダイエットがつらいと感じてしまうと、
そのメリットが遠く彼方に思えてしまい、
ダイエットを諦めてしまう…
という方多いのではないでしょうか。
ダイエットをすることによって
感じられるメリットの中でも、
特に目に見えて分かりやすい「外見」に
関するものをまずご紹介します。
「着たいな」という服があっても、
スキニーや細身のニットなど自分の体型が
はっきり分かってしまうデザインで
なかなか挑戦できなかったりします。
そもそもサイズが入らなかったり、
服を選ぶときに、
体が入る服を選ぶということが多い。
太っていることによってファッションの幅が
狭くなってしまうという悩みは、
男女問わず多く聞かれます。
引き締まった体型をしていると
シンプルなデザインの服でも着こなし安く、
かっこよく見えるという声もあるようですよ！
ダイエットをすれば、
今以上にファッションを楽しむことが
できるようになるかもしれません(*’ω’*)
ダイエットをすると、
脂肪が落ちて体型が引き締まります。
もちろんお腹周りや脚、腕など、
身体のさまざまな部分が
きれいに見えるようになるのも
メリットなのですが、
顔の余分な脂肪が落ちることで、
目鼻立ちがくっきりとしてきれいに見えるようになった、
という人もいるそうです。
『人は見た目が9割」という言葉があるように、
どうしても私たちは
他人を第一印象で判断しがちです。
あなたはどうですか？
初めての人に会うときは
見た目から印象をうけませんか？
痩せていて見た目が良いなと感じる人に対してはポジティブな評価を、
反対に太っていて自分より見た目が劣っているなと感じる人に
対してはネガティブな評価をしてしまいがちなのです。
顔や性格、能力がどれだけ優れていたとしても、
「太っている」というたった1点において
ネガティブな評価をされがちなのは、
とてももったいないことですよね。。。
これは恋愛面でモテるというだけでなく、
就活や仕事の面でも同様のことが言えます。
もちろん、中身は大切ですが！！！
ダイエットをすることによって感じられるメリットのうち、
「内面」に関するものをご紹介します。
痩せることによって見た目が変わって
人からの評価が良くなったり、
自分自身も今まで以上にさまざまなことを
楽しめたりすることによって、
自分のことを以前より好きになり、
自信がついたという方はとても多いです。
見た目が変化したからという理由だけでなく、
「自分で立てた目標を達成することができた」という
達成感・肯定感も自信につながりますよね！
少しぽっちゃりしていた方が
健康的と言われることもありますが、
基本的には肥満である方が
糖尿病、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞といった
さまざまな病気の発症リスクが
高いと言われているのです。
痩せたからといって、
それらの病気に絶対にならないとは言えませんが、
それでも健康で長生きできる可能性が高まる可能性が高い。
ダイエットにはメリットがいろいろあります。
ダイエット成功の先には・・・
自分の人生がもっと楽しくなると思いませんか？
外見からも内面からも自信がもてて
他人からの評価も高いと言われている「スタイルの良い人」「内面もステキな人」たち。
あなたも自信とスタイルを手に入れて
まだまだオバさんなんて呼ばれるのは
やめましょう！！！(^_-)-☆
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